🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿

⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐



みなさま、こんばんは🌠

『バレエ入門クラス』のあとに行う、

バレエヨガ(バレエのためのヨガ)が、

任意参加で別時間になったため、

だいぶゆっくりとできるので、

初回からは45分といいながらも、

やはり60分してしまいました😄

(任意参加可60分1000円 ※バレエヨガ単独受講は不可です。)

バレエのレッスンの後は、

身体が芯から温まり、

筋肉も温まっているため、

身体が柔らかくなりやすい絶好のタイミング✨になっています❗

バレエには、

柔軟性が必要不可欠ですので、

このレッスン後のタイミングで解すのが一番ベストです！

しかも、

今までのように時間を気にしなくて良いので、

バレエのための筋トレまでできるようになりました❗

筋トレを行ってからヨガをすることで、

ヨガによる腰痛などの怪我の防止になります😊

レッスン後、

バレエのためのヨガや、筋トレ、コンディショ二ング

にたくさん時間がかけられるようになると、

身体が強く柔らかくなり、

バレエ上達に繋がります❗

それを毎回するのとしないのとでは、

まったくと言っていいほど、

バレエの上達率が違ってきますので、

ぜひみなさん、

お時間のあるときは受けてみられてくださいね😊💓

★６月のレッスン予定★

※５月が表示される場合はスクロールしてください。

※画面下の、ボタン中央を『フル』にしてご覧ください。

※⭕🔺🈵等は、当日まで更新されますので、

随時ご確認お願いいたします。

※🈵印は、キャンセル待ちとなっております。

お問い合わせください。

～必ずお読みください🙇～

★レッスン規約★

レッスンに来られる前に必ずお読みください🙇

私のレッスンのモットーは、

『基礎を大切に。。。

健康で美しくなるレッスン』

小さなスタジオですので、

少人数で、

お一人ずつに目が行き渡った、

丁寧な指導をさせて頂いております💓

クラシックバレエが全くはじめてから

始められる方が多くいらっしゃいますので、

お気軽にお問い合わせくださいませ😊💓

大阪市中央区平野町 4-7-6 井澤ビル2階
⚫御堂筋線 本町駅2番出口より徒歩6分
⚫御堂筋線 淀屋橋駅13番出口より徒歩6分
⚫四つ橋線 肥後橋駅6番出口より徒歩5分
⚫四つ橋線 本町駅25番出口より徒歩7分




★お申し込み、お問い合わせは、

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