❤大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためバレエヨガ教室です❤
🌱心も身体も柔らかく、キレイになるバレエヨガ始めませんか🌱
みなさま、こんにちは😊
禅の世界では、
食事や作法に至るまで、
すべてに細かくルールが決められているそうです。
ですから、
それをこなすために今に集中せざるを得ず、
自我を出す隙すらありません。
やることが決められていて、
それを一生懸命こなすことに重きを置く
禅の教えに従うことで、
心を整えることができます。
クラシックバレエでも同じ事が言えます。
腕や足のポジション、骨盤や肩の位置、
身体やお顔の向き、力の入れ方の方向性、
その他、全てのことがきっちりと決められています。
そのルールに従いながら、それに加えて、
毎回のレッスンでその都度かわる振り付けを、
一目で覚えて動かなければなりません。
頭はフル回転です。
しっかり今に集中し、振り付けを覚えて、
身体を大きく、でもとても繊細に、
決められた通りに美しく動かさなければなりません。
無駄な考え事をしている隙はありません。
バーレッスンだけでも40分、
その時間が、日々のストレスや悩みから離れ、
私たちの心を整えてくれます。
朝バレエ＆ヨガ募集中です😌
★１０月のレッスン予定★
大阪市中央区平野町 4-7-6 井澤ビル2階
⚫御堂筋線 本町駅2番出口より徒歩6分
⚫御堂筋線 淀屋橋駅13番出口より徒歩6分
⚫四つ橋線 肥後橋駅6番出口より徒歩5分
⚫四つ橋線 本町駅25番出口より徒歩7分
★体験レッスンはいつでも可能です★
始めての方もお気軽にご応募ください❤
🌱朝バレエ＆ヨガ🌱
(月・水・金・土)
たくさんレッスンしたい方、
とにかく痩せたいダイエット中の方、
夜は残業で通えない方、
更年期やオーバーワークなどで乱れた
自律神経やホルモンバランス、また心のバランスなど
体調を整えたい方など、
バレエやヨガを習慣にしてみませんか❤
～少しの時間でも集中してご自身を見つめる時間を持ち、
それを続けることで
確実に身体や心の変化を感じることができます～
バレエの基礎を身に付けることで身体も引き締まり、
姿勢や所作までも美しく変化していきます。
⚫月・水・金・・・朝7:00～8:00 60分
⚫土曜日 ・・・朝8:00～9:30 90分(朝チケット２回分)
❤１レッスン １,０００円❤
(※１ヶ月４回チケットの場合)
お気軽にご応募ください❤
★お申し込み、お問い合わせは、
ホームページよりお願いいたします。
ランキングに参加しています。
励みになりますので
ぽちっとお願いいたします❤
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