❤大阪市西区本町、御堂筋線東三国駅前のバレエヨガ教室です❤
平日の夜会社帰りに、休日の朝から気持ちよく
心も身体もスッキリするバレエヨガ始めませんか
みなさま、こんばんわ☺
秋がやってきました～
１０月に入り気候もめっきり涼しくなって
朝晩は肌寒いくらいです
私の周りにも風邪をひかれて
体調をくずされている方もいらっしゃいますが、
バレエヨガのレッスンに来ていただいているみなさんは
誰一人風邪など引いていません❗
やはり定期的に運動をして筋肉をつけると、
代謝がよくなって体内温度が上がり免疫力も高くなります
そして何より
『気持ちいい～』と感じながら運動をすることで、
『ナチュラルキラー細胞』が増え、
免疫力を高めてくれるそうなんです
気持ちよく呼吸しながら行う、
バレエヨガにぴったりです❤
前にもお写真を載させていただいた、男性の生徒さんです✨
今度はデリエール(後ろ)
電車待ちににパチリ★秋ネイル
ヨガやバレエがはじめての方も、
心にも身体にも気持ちのいいバレエヨガで
風邪を引きにくい身体になりませんか？
初めての方もお気軽にお問い合わせください
みなさまのお越しを心よりお待ちしております❤
お申し込み、お問い合わせは
シホミバレエヨガホームページまで
★１０月のレッスン予定★
ランキングに参加しています
励みになりますので
ぽちっとお願いいたします
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