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一般社団法人日本プロテイン&スイーツ普及協会  ミス21健康美チャンピオン☆山崎志保

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【入谷駅&鶯谷駅】プロテインスイーツ®Café&kitchen鶯
☆日本ボディビル&フィットネス連盟公認指導員/NESTA・PT山崎志保

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🍰🍰🍰🍰🍰 . ただの#珈琲ゼリー じゃありません✨✨✨ . プロテインスイーツ®料理教室 10月レッスンメニュー . ノンシュガーでも甘い❤️ 糀甘酒ブレンド ミルクプロテインホイップ ↓↓↓ 100g≒235kcal タンパク質12.7g . . 一般的なホイップクリームと比較して、タンパク質約6倍 カロリー約30%off ✨✨✨ . 生クリーム・ホイップ系は若干ややこしくて💦 . . #植物性 #動物性 #コンパウンド . 脂肪分35% 45% #豆乳ホイップ #低脂肪ホイップ 多々ありますが💦 . ほぼ100gあたり 350~400kcal . 実際は砂糖を足してホイップしますから💦 . . なおさら#ハイカロリー #間違いなし 😨😨 . . 砂糖を加えたホイップは 100g≒350kcal タンパク質2~3g . 糖質オフのスイーツは、食べやすさと美味しさフォローのため #高脂質になりがち ですが💦💦 . 糖質オフと低脂質を両立したレシピがプロテインスイーツレシピ です🤗 #レッスンカレンダー . cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201910 . お問合せメール protein.sweets@jkyokai.com . . 🌸🌸🌸🌸🌸 LINEスマホから . https://line.me/R/ti/p/%40cbx9490q . . 🌸🌸🌸🌸 LINEパソコンから . http://qr-official.line.me/L/MjF9vSOPuj.png . . #プロテインホイップ #プロテインクリーム #ホイップクリーム . #低脂質 #低糖質 . #発酵甘味料 #砂糖代わりの発酵甘味料 . . #milkprotein #proteinsweets . #proteincream #proteinwhip . #プロテインスイーツ教室 #プロテインスイーツ #料理教室 #料理教室東京 #プロテインカフェ . #鶯谷駅 #入谷駅

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