おからパウダー

おからの粉☆おからパウダー

スーパーのお豆腐売場にある、
「生おから」もよく買いますが、
「パウダーおから」もすごく便利♪

賞味期限が長いし、フリーズドライの微粉末だから、
強力粉や薄力粉と混ざりやすいのです(^_-)☆

水分がないので、
いつも均一で、同じレベルに焼きあがります（＾＾）♪
ちなみに「パウダーおから」は
メーカーごと多少ちがいますが、
100ｇあたり・・・300～330cal　です。

「生おから」は、100ｇ・・・100～110calくらい。
水分量でバラつきがありますので、
calも多少幅があります♪