アボカド測量 | 一般社団法人日本プロテイン&スイーツ普及協会  ミス21健康美チャンピオン☆山崎志保

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☆日本ボディビル&フィットネス連盟公認指導員/NESTA・PT山崎志保

 
アボカド 1個の重量って。。。
どのくらいか、把握してますか?

・・・てことで、改めて量ってみました☆
フツウサイズ・・・丸ごと1コ 216g

  
種を取って、ハーフで95g。

・・・てことは、
アボカド種 1個 25~26g なんですね(^_-)☆