朝起きてからと夜寝る前にお白湯を飲むというモデルさんのような生活を始めてから約2週間
毎日継続しております
朝起きて1番最初にお湯を沸かし、その間に身支度をし、子どもたちが起きてくる頃にはちょうどいい温度のお白湯が完成
夜はお風呂上がってからお湯を沸かし始め、その間に子どもたちと自分の歯磨きや洗い物をしている間にお白湯が完成
みんなで一緒にお白湯を飲んだ後は寝室へ行き、そのまま寝る、といった流れがもはや生活の一部となっています
最近朝晩冷えるので、あたたかいお白湯を飲んで1日の始まりのエンジンに、そして夜は1日の終わりのホッと一息つく時間になっています
お白湯生活とても気に入っているのでこれからも継続していきたいと思います