雨がじゃんじゃん降ってます。
天気予報じゃ、関東は雪になるかも？
今日のヨガは
じんわりあったかくなる動きが
多くて気持ちよかったなぁ。
激しい運動じゃないから
続くなぁ(*^^*)
ヨガで最後に
横になってしばらく内観する
時間があるんだけど
私はその時、ハートや丹田などに
手をおいてレイキを流してます
チリチリとか反応は
あまり感じないんだけど
今日は、内観が終わって
座った時に急に
ハートチャクラあたりから
熱気？がでるような
もわもわってあったかい空気が
でているような感覚がありました
しずかに寝た後だから
体がポカポカしてはないし…？？？
気のせい？？と思いつつも
書いておきまーす（笑）