こんな80代を迎えたい | 楽しく美しく、そして私らしく

楽しく美しく、そして私らしく

ポスチュアウォーキング協会公認スタイリスト
高橋 志保


テーマ:

人生100年時代!

いつまでも健康で美しくキラキラ
わたしらしさを咲かせましょうチューリップ赤チューリップピンクチューリップ黄

東京 六本木、四ツ谷で、あなたのキレイをプロデュースする高橋志保です。


今日も覗いてくださり、ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先月から

 

86歳の女性の

 

プライベートウォーキングレッスンを

 

担当しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2度ほど大きな病気をされ、

 

姿勢が良くなくなったと

 

感じていらっしゃるとのこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年齢や病気を理由に

 

あきらめるのではなく、

 

 

 

 

少しでも改善しようと

 

取り組む

 

その姿勢が

 

とても素敵ですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プライベートレッスンは、

 

その方の状況や目的によって

 

進め方をカスタマイズします。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、

 

「姿勢をこれ以上悪くしたくない」

 

ことを希望されていて、

 

 

 

 

年齢と体力を考慮し

 

まずは

 

1ヶ月に1回、

 

休憩をとりながら1時間のレッスンで

 

進めることに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「無理は禁物」をお約束し、

 

 

 

お家の廊下とリビングを使って

 

少しずつ、少しずつ

 

意識するポイントをお伝えし、

 

 

 

おしゃべりしながら、

 

少しずつ少しずつ

 

練習ですランニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね、

 

1ヶ月後にお会いしたら、

 

一目でわかるくらい、

 

姿勢が引き上がってたんです100点

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「レッスンがとても楽しかったので、

 

先生に言われた宿題

 

できるだけやってみたんです。」

 

 

 

 

 

とまぶしい笑顔で

 

報告してくださいましたルンルン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつからでも

 

何歳からでも

 

少しずつ意識することでも

 

 

 

必ず変化することを

 

改めて

 

教えていただきましたキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんな時も

 

周りに感謝をし、

 

ニコニコやわらかな笑顔の

 

M様。

 

 

 

 

 

こんな風に

 

すてきな80代を

 

迎えたいと思う

 

理想の女性ですピンクハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生き方って

 

オーラとなって

 

でてくるものですね。

 

 

 

 

 

 

 

私も

 

M様みたいな在り方になれるよう、

 

 

自分に正直に

 

周りに感謝することを

 

意識していきます星

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<番外編>

母の日にな〜んの言葉もプレゼントもくれなかった娘に、

「ママは悲しい〜!」としつこく言ってたら、2週間後に買ってくれた大好きな芍薬。(私のお金で買ってる…)

M様になるには、ほど遠い言動の私だけど、やはり無理やりでも嬉しいラブラブ

 

 

 

 

 

(ページ上の写真はご本人の許可を得て掲載しております)

 

 

くつイベント&レッスン情報くつ

 

<イベント>

☆6/15(金)ポスチュアウォーキングの日イベント

 秋川渓谷ネイチャーウォーキング

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22692

 

<ベーシックレッスン(1回完結)>

★7/3(火) 10:30〜12:00 四ツ谷

☆7/11(水) 19:30〜21:00 四ツ谷

 

<マスターコースレッスン(6 回)>

次回は7月頃に開講

 

 詳細・お申込みはこちらから

 

 

<@野菜と藤原 体験レッスン>

★6/18(月) 13:30〜14:30

☆7/8(日)   15:30~16:30

★9/16(日) 15:30〜16:30

☆10/14(日)   15:30~16:30

★11/18(日) 15:30〜16:30

☆12/2(日)   15:30~16:30

 

 

※お問い合わせ・お申込は、takahashi@posturewalking.jp までご連絡ください。

 

 

 

 

プライベートレッスン、ご依頼レッスン、出張レッスンも承っています。

 

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

takahashi@posturewalking.jp
までご連絡をお願い致します。

 

ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp/
産後ダイエットウォーキング

 http://www.posturewalking.jp/sango/

 

 

ポスチュアスタイリスト 高橋志保さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス