今はスマホ一つで世界中の情報を知ることができます。
それはとても便利なことですが、情報との付き合い方を間違えると、膨大な時間の損失と、精神的な焦りを引き起こします。
今や四六時中、情報に囲まれているので、SNS、メール、Line、情報サイトを見るのがやめられないという、中毒症状も社会問題化しています。
ネットは便利ですが、使い方を間違えると次のようなデメリットがあります。
・膨大な時間の損失
・終わりのない情報への依存
・他人と自分を比較して、精神的に落ち込んだり、焦ったり、不安になる
・自分で考えていなくても、わかったような気持になる
SNSなど見ていると、あっという間に1時間過ぎてしまいます。
調べたいことを検索すると、膨大な量の情報が出てきて、どこまで調べればいいかわからなくなります。
活躍している友人を見て、自分と比較し、焦ったり落ち込んだりします。
自分で考えなくても情報があるので、思考がストップします。
みなさんも一度は経験があるのではないでしょうか？
SNSなどは時間を決めて見る
調べ物はネット、本、新聞などうまく使い分ける
情報は表向きと考え、人のことを気にしすぎない
情報を仕入れたら、自分の考えをまとめてみる
そんなことを意識してみてはいかがでしょうか？
インターネット社会は便利です。
ですが、そこに飲み込まれないよう、自分自身で制限し、うまく活用しましょうね(^^)
SHIHO
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