今日は、こんな質問からはじめてみます。
あなたのまわりに、こんな人いませんか？
・話しても話しても、話が通じない人・・
・いろいろ工夫しても、事がスムーズに進まない人・・
・普通を基準にしてるつもりはないけれど、あきらかに普通とは思えない人・・
・常識にこだわってるわけじゃないけれど、あまりに常識から外れていると思う人・・
・こんな簡単な、単純なことなのに、なぜかどんどん複雑になる人・・
・好きとか嫌いとかじゃないけれど、好きになれない人・・
・多くを求めているわけじゃないないのに、さっぱりな人・・
・人として、どうなの？と思ってしまう人・・
などなど
つまり、あなたの心を乱しがちな人。
もう、これ以上、振り回されるのは、かき乱されるのは、こりごりだ！！と、思って
相手にしないでおこう・・
なんとか割り切ろう・・
どうにか考えないようにしよう・・
そう思えば思うほど、頭の中から離れなくって
離れない！どころか、その人のことや出来事で充満してしまう。
どうして？なんで？わたしが、ここまで考えさせられるわけ？乱されるわけ？葛藤と理不尽に覆われて
山のてっぺんに立って
こんちくしょーーーーーーっ！！！
と、叫びたくなったり
この気持ちを、どこをぶつけていいのか？どうあつかったらいいのか？
もう、わかんないよーーーーーーーーっ！！！
と、悲鳴をあげたくなったり
そんなこと、ありませんか？
そんな時は、
その気持ち、その感情は、ひとまず横に置いておくことにして
＊消すことも、どうにかしようとしなくてもOK！あなたの大切な感情ですから。 電車を待っている時に、持っている重い荷物を、そこにあった椅子にちょこんと置く感覚で！！
自分に問いかけてみてください。
「その人と、どんな関係でいたい？」
子ども、両親、同僚、上司、部下、知人、友人、ママ友、などなどの
「役割からの関係」というよりは
こういう関係でいられたらいいな～と思う「関係性」です。
例えば
両親の場合、お父さんとはこういう関係性、お母さんとはこういう関係性・・
子どもの場合、長男とはこういう関係性、長女とはこういう関係性・・
というように、一人一人！として、観ていくことがポイントです。
これは、わたしの経験からの話になりますが
人間関係全般からくる「自分の理想の関係性」は１０だとしたら
自分を振り回す人やかき乱す人は、０．００００００００１くらいで
その差の９．９９９９９９９９９分だけ、あなたは苦しい思いをします。
つまり「自分の理想の関係性」と、「現実の相手」のギャップが大きければ大きいほど、自分は振り回され、かき乱されるということになります。
出逢った人のすべてと、自分が思う「理想の関係」になれたら素敵だと思うけど、そうではない人の存在が、あなたが出逢っている「理想の関係」である人を際立たせ、貴重であることを感じさせてくれます。
あなたが望んだで出逢ったわけではないその相手と、どんな関係であったら、あなたの心がおだやかでいられるか？自分に問いかけてみませんか？
もうひとりで戦わなくてもいいんだよ。
もうこれ以上、傷つかなくてもいいんだよ。
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