皆さん こんにちは〜




大阪は33度らしい🥵




僕は スポーツドリンクは




そのままでは

甘すぎるので

たくさん飲むと

糖質も取りすぎるので💦


水をプラスしたり

自分用に作るのですが




今日は 

まだ準備出来てなくて💦



買ったのを

飲んでます😅



明日 

暑さ対策用のもの

買おうと思います😊



では次も

頑張ります⚽️





皆さんも


熱中症には気をつけてね🧋





茂⚽️