こんばんは☆
ゆるセラピスト
新米着付け講師の ふみです


明後日は着付け講師養成コースが終わってからの、お初のレッスンです。
お免状もらってからも研究科にて学びを続けていきますよ〜

で、研究科の後はお客さまに振袖を着つける振袖会


試験の「ふくら雀」以外の帯結びをしたいので、毎日少しづつ練習しています!
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こちらは「パンジー」

華やかですねぇー
一枚の帯がこんな風に変化するだなんて、着物って本当に面白いし素敵ですよねぇ♪

色んな帯結び、覚えていきたいなぁ


こちらもパンジーだけど、ちと大きくなりすぎたかな…
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本当は「末広立矢」をやりたいんですけどねぇ。
なんかどうもうまくいかない、、
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とりあえず当日研究科にて帯結びの練習をして、先生とどれにするか決めていくとします☆



今日はトルソーちゃんと向かいあっていたので、途中で息抜きに山登りー
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池田の五月山を登ってきました。

20分もあったら登れるので身体をほぐすには少し物足りないけど、空気が冷たく澄んでて気持ちよかったなぁ〜


で、また麹を使った和スイーツをつくってみました♡
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こちらヤバイほど美味しかったので、またご紹介します♪



さぁて、
明日は美肌気功講座ですよ!

あとお一人入れますので、気になる方は駆け込みオッケーですからね( ´ ▽ ` )ノ
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いつまでもあると思うな、そのセミナー♪


生理痛の改善、自律神経や女性の素晴らしい身体作りを知りたい方へ
おまたぢから®経血コントロールセミナー

【大阪 石橋】
1月31日(水) 10時〜13時半 満席

2月10日(土) 10時〜13時半 残1

2月23日(金) 10時〜13時半 残1

基礎化粧品やファンデーションがいらなくなる!?
肌の構造、常在菌、本来の自然な肌のカラクリ、身体の声を聴くなど、
気功を使って生活を豊かにしたい方の
『美肌気功講座

[大阪 石橋]
1月24日(水) 10時〜16時 残1

2月2日(金) 10時〜16時

2月11日(日) 10時〜16時

[横浜]
2月19日(月) 10時〜16時


[南あわじ]
2月26日(月) 10時〜16時()




身体のクセやねじれをとるだけで開脚できちゃう♡
美構造開脚セッション



1日5時間でインストラクターになれる
開脚インストラクター養成講座

地方どこでもリクエスト募集中♡

ノーファンデ、ノースキンケアで 
ナチュラルライフを満喫中♡
ゆるセラピスト  
着物おまたマスター ふみです


あ、私
朝起きて水洗いのみの生活をしています。

その後すぐアイメイクだけ♪

え?
どういうこと!?
と思いました照れ


つまりは
化粧水
美容液
化粧下地
ファンデーション

もちろん
UVカットも使っていません☆
真夏で海に行く時も塗らないのです♪



「UVカットを塗らなくて焼けないんですか?」
という質問をよく頂きますが、

はい、もちろん
ます♡♡



普通 夏場に日焼けをしてしまうと…
秋になると黒さが増し、
冬に少~しづつおちつきはじめ、
春頃になると白さが戻ってくる。

こんな感じではないでしょうか??



私も昔、
せっせと基礎化粧品を使っている頃はそうでした!
早く美白になりたくて ビタミンCや、プラセンタの美容液を塗りこんでいましたね~

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けれども今はね、
何ーーも塗ってはいませんが
日焼けしても3.4週間もすると
わりとすぐに白く戻るんです照れキラキラ
夏場の日焼けも長引きません~♪



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海の日焼けから9日後

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まぁライトの違いもありますけどね



ちなみに
去年の夏は沖縄の海に2日続けて行ってきました♪
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もちろん
素焼き♡
身体はもちろんのこと、顔もUVカット、ファンデーション一切塗りません(^ ^)v


だからこの通りハッスルハッスル
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実は…

化粧品をせっせと塗れば塗るほど
ターンオーバーは乱れ、周期は長くなってきます。。


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えぇっ!ホントに!?



逆に、
基礎化粧品に頼らなければ 
ターンオーバーは整いやすくなるんですキラキラ

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ピーリングや角質除去のパックなんてする必要もないのですよ~♪





ありえない!
ウソみたいな話だ!!

そう思われますか??

でも、
肌が持っている機能からしたらこれ!
当たり前のことなんです

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私たちって知らない間に
テレビや雑誌などメディアの情報にて
教育されていたりするんですよね。。


そのメディアのつくった「当たり前」が お肌からしたら不幸の連鎖を招いてしまっているこの現代…


メディアって操作したい人がいるんです。

だって女性が基礎化粧品をつける事を当然だと思っていたら、その業界勝手に儲かる仕組みができるでしょ?

つけてその時は潤っても、乾燥したらまたつけたくなるでしょ??



いやでもね、、それ


つけるから乾燥するんです!!!
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化粧品のことや、お肌の機能についてをキチンと知ってもらい、
さらには
肌気功を使って頂くと、

基礎化粧品や
シャンプー、
ボディソープ、
ハンドクリーム

などのスキンケアから解放されますよ照れキラキラ


もちろん、
知って使うを選択するのも自由です♡
知らないままメディアの情報に振り回されるのってイヤですからね~


美肌気功講座ではそんなお話をさせて頂いてます♪
詳しくはこちらをどうぞ☆





とてもありがたいことに、
京都、奈良、滋賀、徳島、姫路や
千葉、東京、広島、島根県、静岡、神奈川、山口、福岡、海外
からも「大阪会場」までお越し頂いたり

そして現在までに、

熊本開催 ×2回
広島開催
沖縄開催
淡路島開催
名古屋開催 ×4回
東京、横浜開催 ×10回
など
地方各地でも開催させて頂いております☆
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大阪は定期的に開催しておりますよ!


2月19日(月) 横浜
2月26(月)  南あわじ
でも美肌気功講座を開催いたします♪


去年の7月からはさらに内容濃く、
半日講座として身体やお肌、そして
脳への理想のアプローチ法などなど

あらゆる面から美肌に導くお話をさせて頂いております。


興味がある方はこのチャンスをゲットしてくださいませね〜♪





中から美しく、快適に
素肌美人になりましょう♡♡

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生理痛の改善、自律神経や女性の素晴らしい身体作りを知りたい方へ
おまたぢから®経血コントロールセミナー

【大阪 石橋】
1月31日(水) 10時〜13時半 満席

2月10日(土) 10時〜13時半 残1

2月23日(金) 10時〜13時半 残1

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肌の構造、常在菌、本来の自然な肌のカラクリ、身体の声を聴くなど、
気功を使って生活を豊かにしたい方の
『美肌気功講座

[大阪 石橋]
1月24日(水) 10時〜16時 残1

2月2日(金) 10時〜16時

2月11日(日) 10時〜16時

[横浜]
2月19日(月) 10時〜16時


[南あわじ]
2月26日(月) 10時〜16時()




身体のクセやねじれをとるだけで開脚できちゃう♡
美構造開脚セッション



1日5時間でインストラクターになれる
開脚インストラクター養成講座

地方どこでもリクエスト募集中♡

おはようございます☆
ゆるセラピスト ふみです


朝が苦手な私ですが、本日は6時半起き

寒いけれど、窓全開にして空気の入れ替えし
外へジョギング〜♪
に行って、身体ポカポカにしてからの〜
お部屋のお掃除。

そして、
ご飯の準備♪


で、その合間に
甘さ控えめスイーツ、作っちゃいました♡
今日は特にフットワーク軽いぜ♪


ミニサイズのおはぎ
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昨日、「小豆麹」なるものを仕込みましたの。


砂糖は一切なし。
麹による優しい甘さの小豆さん♪
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もち米があったので、白米と半々で炊き
綿棒でお餅をつくーー!!
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おはぎはお餅を丸めてあんこで包み、
きな粉おはぎはお餅の中にあんこを入れて、きな粉をまぶす。
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で、緑茶を入れて
完成〜キラキラ
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相方さんからは変わった味だけど、美味しいよ♪との事でした照れ

うん、まだまだ改良の余地がありますな〜



さぁ、本日も着付けの練習練習ーっと
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生理痛の改善、自律神経や女性の素晴らしい身体作りを知りたい方へ
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肌の構造、常在菌、本来の自然な肌のカラクリ、身体の声を聴くなど、
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[横浜]
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[南あわじ]
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身体のクセやねじれをとるだけで開脚できちゃう♡
美構造開脚セッション



1日5時間でインストラクターになれる
開脚インストラクター養成講座

地方どこでもリクエスト募集中♡

 
こちらは
女性の心とカラダに嬉しい効果がいっぱいつまった
《一生モノのセッション》です☆
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そもそも、

美構造ってなぁに??ですが、

藤原ヒロシ先生が考案された
身体を本来の動きやすい構造に整えるメソッドになります。

 

 

 

日常で生活していると、

色んな習慣やクセの積み重ねで、身体のあちこちに歪みねじれとしてあらわれてきます。

 

これが身体の流れを悪くしたり、

不調を招いたりすることもしばしば…

 

 

こちらの美構造開脚セッションでは、

そ~んなねじれをとり、身体を中から整えていきますよ☆

 

なんと、捻れをとるだけの

ストレッチゼロ!!

で、

今より数段開脚しやすい身体づくりをしていきます♪

 
 
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しかも、
『開脚ができる!!』
だけではなく
色んな変化を実感してもらえるのがこちらの美構造開脚のいいところなのです
 
 
 
【こ〜んな変化がありますよ☆】
 
○地に足がつきやすくなる
○軸を感じやすくなる
○軸が中心に集まってくる
○インナーマッスルが使いやすくなる
○末端まで血液がながれやすくなる
○外側のアウターマッスルがゆるんでくる
○身体がスッキリ軽くなる
○自分の身体のクセや習慣に気づける
○日常の歪みやクセが整いやすくなる
○肩こり、腰痛が楽になる
○顔の血色が良くなる
○バストアップ
○ヒップアップ
○姿勢が良くなってくる
○経血コントロールがしやすくなる
○腹がすわりやすくなる
○行動力がアップしやすくなる
 
 
【こんな方にはオススメです☆】
 
○尿漏れの予防や改善にも効果的
○骨盤の調整をしたい方
○美脚になりたい方
○産後の膣や骨盤の状態を整えたい方
○冷え症さん
○むくみを改善したい方
○チークいらずの美肌になりたい方
○習慣を変え、体質を変化させたい方
○今の状態よりも開脚ができるようになりたい方
○もっと自信を持ちたい方
○自分の身体の可能性を引き出したい、感じてみたい方
○開運!した~い!!
 
…などなど、
 
効果は多岐にわたります♪
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前屈も皆さま、
色んな変化が出ておりますよ〜
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指先がつくくらいだったのが、お後はベッタリに♪
 
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元々柔らかい方は この通り〜
 
 
後屈なんてこ〜んな面白すぎる変化も出ちゃったりてへぺろ
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こちらの美構造開脚セッションでは
ねじれをとることにより、開脚しやすい身体づくりをしていきます。
 
身体や開脚の変化は、日常でのクセや習慣によりさまざまな結果が出ております。
 
 
 
開脚セッション後もねじれをとった状態を維持できるように
身体を緩めたり、
日常を快適に過ごすコツ、
色んな知識や簡単にできるワーク
…などなど、
マンツーマンにてプチ座学♡もさせて頂いておりますよ♪
 
自分でも身体の状態を整えていきたい!!
という方にはとってもオススメなセッションとなっています。
 
セッションを受けられた方の変化はこちらからご覧下さいね☆
 
 
 
では、
開脚セッションの料金は下記のとおりです。
 
 
身体の機能が甦る!?
美構造開脚セッション


【日時】

お申し込み後、ご予定を決めてまいります


【受講料】

1回単発       ¥30,000

2回セット   ¥50,000
(1回のセッションは60〜90分です)


【服装】

開脚しやすいズボンをご持参くたさい。

(ジーパンなどはNG)

 
開脚の可動域だけでなく、
バストアップ、ヒップアップ、ウエストダウンなどスタイルも変化するので、
動きやすく体型のわかりやすい服装で
いらしてくださいませ。
 

【持ち物】

汗をふくタオル


【お申し込み】


口紅開脚セッションのお申し込みはこちらから


お申し込み後1分以内に、確認メールが自動送信されます。
なるべくPCアドレスでのお申し込みか、
「yuru,beauty☆gmail.com」
(☆を@に変えて下さい)
のドメイン設定をお願いします



【開催場所】

阪急「石橋駅」 徒歩10分のところにある和風自宅サロンです♪
(お申し込みの方に詳しい住所、道順をお伝えいたしますね)

愛猫2匹と暮らしています。
苦手な方は、ご遠慮なくお申し付け下さいね♪
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【キャンセルポリシー】

●セッション開催当日より7日前までのキャンセルは全額返金いたします
(振込み手数料差引額)
●開催当日6日前~3日前のキャンセルはセッション開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金致します

(振込み手数料差引額)
●開催前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100%発生します。
(お振込みをされていない場合でのキャンセルでもご入金頂くことになります)
●キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。
●日程の変更は可能です。
 


他にも、
今のご自身のクセをわかりやすくお伝えして
カラダが楽になる使い方をレクチャーしています☆
 
その日からの日常が変わりますよ〜♪
 
 
例えば
●腰が楽になる坐骨での座り方
●所作がキレイになる手の使い方
●肩コリ、腰痛になりにくい身体の使い方
●軸のつくり方
●身体の熱のつくりかた
●歩けば歩くほど脚が細くなっちゃう歩き方のコツ
 
…などなど、
 
マッサージ歴10年以上、
ゆるセラピストとしての知識をフル活用しまして
その場でお役に立ちそうなものを
「オーダーメイド」でお伝え致します☆
 
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開脚をすると、より相乗効果が上がるのですよねぇ〜♪
 
 
 
ちなみに、
小さい頃から身体の固い私でも 
2回でこ〜んな変化が起きました
{33B92AF8-D598-4E72-B60E-13E964C30B8C}
1回目で肘がつき、
2回目で顔ドン!までいったのです♪
 
 
横からみるとこ〜んな感じ!
{9912755D-647B-4620-90FC-F2B44B70136C}
 
前屈もいい感じ♪
{DAF78868-BB1D-4677-BAB3-BF6EFA2A274F}
 

ちなみに、
2回目までストレッチやトレーニングなんかは一切していません♡
 
普通、コツコツとストレッチをしてほぐしても、しばらくしなければ元に戻りやすいものです。
 
それが特に頑張らなくても戻りにくいのが、
こちらの美構造開脚のいいところ☆

 
 もし、今後
今話題の開脚トレーナーになりたい!
自分も開脚セッションを取り入れたい!
詳しい身体の仕組みについて学びたい!
 
…など、
美構造開脚トレーナーに興味がある方には、
5時間で開脚トレーナーになれるための「養成講座」も開催しておりますよ☆

 {F1B32477-6230-4204-8505-CA2D4CD8E97D}
 
今よりさらにキレイになる習慣を身につけたい方は、
どうぞいらして下さいね♡


 
 

こんばんは~

ゆるセラピスト ふみです


久しぶりにパソコンからの更新をば♪

 

 

いやぁ、電源の入れ方もわからない状態から早2年…

かなりタイピングも慣れてきましたね。

(それでもついつい楽だからと、携帯からブログ書いちゃうのよね)

 

 

 

さてさて、

本日は朝から小豆麹というものをつくってみました☆

 

おぜんざいやあんこ大好きハート

でも市販のあんこってかなり甘すぎるのですよね〜、、

 

 

で、甘さ控えめの小豆を炊こうかなぁと思っていたところ、フェイスブックにて「小豆麹」という初めてみるワードを発見☆

 

 

いえば甘麹の応用で、

砂糖を全く使わない甘さ控えめの「発酵小豆」なるものだそうです。

 

 

しかも、ちょうど冷蔵庫には小豆と生麹があるではないかー!!

 

ということで、

早速今朝作ってみました♪

 

 

【小豆麹のつくり方】

 

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〈材料〉

・小豆 ー200g

・生麹 ー200g

・水(小豆煮る用)ー500㏄

・水(炊飯器用) ー400㏄

 

 

 

 

まずは煮る準備から♪


①小豆を洗います。
鍋たっぷりの水に小豆をいれ、沸騰したらザルにあげます。
 

②再度鍋に水と小豆を入れ、火にかけ沸騰したらザルにあげます。
こちらで準備完了~♪

③お鍋に小豆と水500㏄を入れ、沸騰させます。
沸騰したら弱火にし、お好みの固さまでコトコト煮込みます。
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④小豆を炊いている間に麹を手でほぐしておきます。

ここからは甘酒のつくり方一緒ですよ!
ちなみに、甘酒の作り方はこちらからどうぞ☆


④炊いた小豆と水200を火にかけ、50~60℃くらいまでさまします。
ほぐした麹と混ぜ合わせ、炊飯器の中へ~
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⑤濡れ布巾をかぶせ、中蓋を少しずらしてのせる。
そこで「保温」にスイッチオーン!
1、2時間ごとにしっかり混ぜていきます。
(美味しくなぁれ~♪と魔法の言葉も忘れずに)
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⑥7~8時間、麹と小豆がしっとりなじんで柔らかくなりました。
砂糖は一切使っておりませんが、ホクホクと優しい味わいです♪

はい、出来上がり☆
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う〜ん♪

私好みの甘さに仕上がりました

 

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ニャンコさんも興味津々

 

 

 

明日はもち米炊いて、おはぎでもつくってみようかなぁ〜照れ

 

 


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[南あわじ]
2月26日(月) 10時〜16時




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