毎日は無理だって・・・Airdrum
ので～1週間に２回ほど修行しております
Airdrumで６曲くらい合わせると、
尋常じゃない汗が流れます
筋肉痛の時期はクリアーしましたが、
体はバキバキになります
にはならんけど
修行は逃げたくなりますが、
ラストチャンス
って自分に言い聞かせ
精進しております
何がラストなのか知りませんが・・・
何のチャンスでもありませんが・・・
散々サボったからこんなひどい身体になってしまったんだと
思います
逃げたい修行でしたが、目に見える成果を発見しました。
applewatchを付けたままAirdrumをすると、
ヘルスケアー「歩数」が大幅に増えます
３０分の修行で3,530歩も歩いた数値になっております
バスドラとハイハットをこんなに踏んでいたとは
知らなかったです
これって、まさかのダイエット効果があるのではないか❓
調べたら、約2㎞ちょいのウォーキング歩数と同じらしく
目標の、あとー5kgいけるんちゃうか～って
面白くなって来ました
真冬なのに汗ボタボタ垂らしながら飲むビールは
最高に美味しいです
そして・・・食事の量が増えた気がします
怖くて測っておりませんが、体重が増えているような気が
しております