どもども！
しふです！
今日は（今日も？）不動産関係ありまへん
スーパーDIYヤーとしてリスペクトしているDIYママの昔のブログ、リブログです。
ムッスメ2号が寝付きが悪くて寝起きも悪いので睡眠の質を向上できないかと。
我が家は全員スポーツをやってるせいか、全然風邪を引きませんので免疫力向上はさほど惹かれません。
睡眠の質改善、今の流行りはヤクルト1000ですね！
しかし、近所のスーパーに行きましたが売ってませんでした。家族四人で続けると高そうだし、かと言って安いの探してスーパー回るとか嫌だし。
高いと感じるといつか嫌になり辞める。
時間使うと面倒になり辞める。
コスパ大家の私的には、こういう毎日生活習慣ものは宅配などの高いサービスを使わず楽に繰り返せる仕組みをいかに作るかが長続きさせるコツです。
そして、コスパの良い習慣は関西では話のネタにもなります。こんなに安く出来るねん〜と言う話は関西では大変ウケるのです。ウケると続けられる。ウケないことは続けられない。関西人に流れる血に含まれたDNAがそうさせるのでしょう。
そこでふとDIYママの記事を思い出しまして。
R-1でええんちゃうか？
メルカリで検索。直接食品が触れませんからね。中古でいいでしょ。
おお、安い。家族4人分と思えばすぐに元が取れる！
イマドキは取説なくてもネットで読めるし。
てことでろくに調べもせず動作確認済みって書いてる中で一番安いのをポチー。
届いたので早速仕込み開始！
投入したのはもちろんR-1です！
はい、エビデンス。
OLL1073R-1株で発酵したヨーグルトの摂取により、睡眠の質・精神系QOLの改善などの効果を確認
これを見せたら健康オタクの妻も乗ってきて家族四人で朝晩食べてます！
販売元の記事だから良いこと書いてるのは当たり前なのにすぐ信じる情弱一家ぶり
四人でかかると消費量がすごい。ヨーグルトメーカー大活躍です！
DIYママのブログには無限増殖は難しく、2回くらいと書いてましたね。我が家はしかし、4回目もチャレンジしてみました。ちょっと酸味がキツくなったかな？ということで定期的に新株投入していきます。
さあ、寝付き寝起きが良くなるでしょうか⁉️
ちなみに始めてから6日ですが、ムッスメ2号いわく。
「ヨーグルト食べ始めてから、あのクッソダルい社会の授業で寝なくなった」
と言ってます。（口が悪いのは中学生なのでご容赦を）
しばらく続けてみます！
しふ