大阪30Kの時のアシックスレースレポートが見れるようになりました。
今回、モーションセンサーを腰の後ろにつけるので、ポーチじゃなく、ベストを装着してました。
（ポーチやスカートだと正確に測れないかもと書いてあったので）
トイレに並んでる時は、モーションセンサー落とさないようにお気をつけください〜と看板持って呼びかけていましたw(もし落としたらどうなるんだろう〜笑)
では私のレポート↓
貰った時に電源は入ってるのでつけるだけでオッケーですと言われたけど、スタートからちゃんと測られてるのはなんでだろう〜不思議〜。
スムーズな重心移動がめっちゃ悪い〜笑
ペースは褒められた♪
↓赤が左脚、緑が右脚
確かにもも裏張るのは右脚だけだったりするし、右脚に負担かけてるのかも。
それを直すためのストレッチも動画で紹介された。
前もも伸ばすストレッチ。
走る前にもやってるけど、これからは気づいたらやろう。
こんなレポ見たらモーションセンサー欲しくなるよね〜笑
ダイナミクスポッドはGarminについてきたので持ってるけど。
こんなレポートも貰えるし、今回30K出てよかったなぁと思いました(・∀・)