元気にそして楽しくウオーキングしました | 柴田巧(しばた たくみ)の日記

元気にそして楽しくウオーキングしました

9月8日(日)

 今日は滑川市で富山県民歩こう運動推進大会。

 大変暑い日になりましたが、私も元気にウオーキングしました。

 歩くということは生活習慣病の予防はもとより、体力の向上さらにはストレス解消など様々な効用があります。しかも、お金もあまりかからない。

 仲間と語り合いながら、また滑川の風景を楽しみながら、しばしいい汗をかきました。

 できれば次回も参加しようと思います。

 スタップの皆さん、ありがとうございました!