最近は目が覚めることが早くなりました | 柴田巧(しばた たくみ)の日記
2018-10-06 07:23:41

最近は目が覚めることが早くなりました

テーマ:ブログ

10月5日(金)

 午前中は南砺市内を挨拶回り、夕方から高岡市内で会合。

 

 最近は、起床するのが本当に早くなりました。

 3時あるいは4時台に起きることがしばしばです。

 自然に目が覚めることもあれば、カロの鳴き声や何かの物音で目が覚め、そのまま布団から出ることもあります。

 一端起きると再び寝ようとしても、なかなか寝れません。

 若い時は休日などお昼頃まで熟睡してたものですが、歳を重ねると「睡眠力」が衰えるのでしょうか。

 たまには、昔のように10時間ほどしっかり寝てみたいものです。

 やはり、もう無理かな。

 

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