旬の山菜を食べる

こんばんわ✨

数日前の上着もいらないポカポカ陽気は何処へ…

昨日今日と雨降りの寒い日になりました。

スーパーでは山菜が出始めましたね。

栄養素たっぷりの山菜を頂きます✨

土鍋で炊いた鯛ご飯にウルイと菜花を混ぜ混みました。

ウルイと菜花は1分ほど茹でて、しっかり水気を切ってお出汁に漬け込みました。

残りはしっかりと冷凍していつでも食べれます❗

嬉しい栄養素がたっぷりと詰まった旬の山菜を美味しく頂きます😊

身体の中から整えてくよ❗