いつもお読みいただきありがとうございます❤️
リッツ・カールトン大阪 秋のブッフェ🌟
不安に思うこと
そんなことや
そんな時ってありますね
でもその不安は
まずここから
スタートして自分に聞いてほしいのです。
それは
事実ですか？
思い込みですか？
思い込みなら
思い込みだと
気づいたら
手放していきましょう❤️
事実であるなら
それと向き合って
解決策を見出していきましょう❤️
向き合うと逆に腹がすわって？笑
具体的な解決策も浮かんできて
それにベビーステップで取り組んでいけば
良いだけ！
でもそれでも
自分では解決できないと
思ったら
しかるべき人の力を
かりましょう。
それが早いですね❣️
一人でもんもんとずっと悩んでいるよりも
あっという間に解決したり
解決の糸口があっさり
みたることがあります‼️
なーんだ❣️ということがありますね❤️
さて、
その不安は◯◯と
◯◯により消えていく
とタイトルにあります
さあ、この◯◯にはなにとなにが入るでしょう
それは
行動と
その行動の確認、フィードバックですね。
不安がやってきたらまず、
事実？思い込み？かを
確認して
その次は
具体的に行動していくと
不安は消えていきます
行動にはフィードバックが要りますね
振り返りは大切。
振り返って改善、改善、改善ですね❤️
すると必ず成長発展していけますね❤️
今日もありがとうございます❤️
素晴らしい一粒万倍日をお過ごしくださいね🌈🌟🌟