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■美芯トレ
ＹＵＫＩオリジナルメソッド 美芯トレ
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北陸は梅雨明けしましたね
暑い夏が始まります。
だんだんと薄着になる季節
何が一番気になりますか？？
ぽっこりお腹ーー！！
っと言う方が
多いかもしれません。
なぜぽっこりお腹になるのか？
ぽっこりお腹の原因は・・
「脂肪」
「筋肉の衰え(腹筋)」
「便秘」
「骨盤の歪み」
です！！
↑↑↑
これは、
自身でカラダを動かして
解消していく事が出来ます。
最近のスタジオレッスンでは
お腹引き締めポーズを
多く取り入れる様にしています！！
エアシルクヨガでは
こんなポーズをしたり
↓↓↓
TRXではこんなトレーニングを
取り入れたり
↓↓↓
美芯トレや骨盤ボディメイクでは
骨盤底筋を引き上げながら
インナーの強化をしたり
↓↓↓
幸せの虹は
色々なレッスンがあるので
自分に合った
トレーニング方法を
探すのもお楽しみの1つです
とにかく
ぽっこりお腹を解消したい方
経験豊富な
インストラクターのもとで
ぽっこりお腹を解消しませんか？
幸せの虹はステキな
インストラクターがいます。
美脚美尻のAKI先生
↓↓↓
ヨガ指導歴が長いベテラン
NORIKO先生
↓↓↓
先日、ハワイでヨガを深く学んだ
SAKIKO先生
↓↓↓
そして、私！
↓↓↓
スタジオにて
お待ちしています。
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