■ダイエットって

ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット 参加中です

ダイエットってしないといけないかな？

ながら運動ダイエットとか

まぁ

基本座っているんで

立った時に　背伸びしてみるとか

歯磨きの時は

片腕を伸ばしてみるとか

足あげてみるとか

なんやかんややってますが

きっとそれじゃ足りないんでしょうね

アメブロもやっておられる

兼子先生の

ストレッチもまねしてみるけどね(≧∇≦)

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