《長野》【美食脳体験レッスン】


こんにちは。

一般社団法人 日本美食脳アカデミー協会

認定講師  栄養士 

池田なおみです^^


1DAY体験コース

今こちらのページをお開きのあなたは

毎日の食生活や、今の体調、体型管理に

何か不安や不満、そして今の食生活について

見直してみたい!

そんな想いをお持ちでしょうか?

美食脳1DAY体験レッスンとは、

✔️美食脳ってなに?

✔️「一生ものの食事の軸づくり」って

      どういうことをするの?

✔️バランスよく食べるってどういうこと?

✔️ 自分の食事バランスはどうなっているの?

✔️体質と食事の関係ってどうなっているの?

✔️今感じている不調の原因はどこからきているの?

そんな「最初の疑問」を解消していく

単発型体験コースです。

カロリー計算、グラム計算不要!

スーパーで手に入る身近な食材でOK!

無理な我慢制限なし!

食べる罪悪感とは無縁で

しっかり食べることで健康美体質をつくる

食生活の秘密をお伝えします。

– 体験コース内容 –

  • 協会概要説明
  • 事例紹介
  • ご自身の食事・体質のチェック
  • 食事バランスチェック
  • その他、カリキュラムについてのご質問にお答えいたします。  

-こんな方におススメです-

「最近、なかなか痩せなくなってきた・・・」

「そもそも毎日何を食べていいのかわからない・・・」

「便秘・肌荒れ・慢性的な疲れといった不調が続いている」

「食事について見直してみたいけど何からはじめていいかわからない」

「今の食事内容のままでこの先も大丈夫か不安」 

「自分のクライアントさんに、食事の話ができるようになりたい」

「どういうことを勉強するのか知りたい」

「自分に合うのか確かめたい」

受講者様のご感想

食事バランスの整え方を知りたくて参加しました。
具体的な話が聞けて、参加してよかったです。
メニューづくりのコツが見えてきました。(H.Nさん )

ダイエットに頼らず、太らない健康的な人生を送りたい。朝、元気にハツラツと目覚めたい。そう思って参加しました。
食事バランスの必要性、炭水化物も必要だということがわかり、重要な内容でした。
リカバリーが気になっています。予定を合わせて応用コースまで学び、家族全員をヘルシーに導きたいです。(S.Iさん)


ー 時間 ー

90分     


– 受講費 –

5,400円(税込)


– 開催日程 –

*長野校では個別セッション形式となります

7月18日 (水)

8月 2日  (木)

9月 9日  (日)

10月4日(木)満 

10月18日(木)満 

 11月17日(水)




ご予約はこちらをクリック


「食べたら太る」
「ダイエットは我慢・制限をすること」
そんな思考で
いかに「減らすか」でなく、


何をどのように
いかに「食べるか」に意識を転換し


あなたにあった
その日から出来ることを
お持ち帰りいただきます。


はじめの一歩を
踏み出しましょう!



あなたとあなたの大事なひとが
この先も健康で笑って過ごして
行けますように ^^


【  気づいたときが、はじめどき 】


一緒に食事を味方につけていきましょう !



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講師    池田 なおみ
 

栄養士 

日本美食脳アカデミー協会認定講師(長野校)

インナービューティーフードスペシャリスト

 

飲食店メニュー協力 / 

講座・イベント・食事セッション開催/

元病院栄養士 /食品メーカー勤務



2007年 食べないダイエットから

20キロのリバウンドや

拒食、過食、メンタル疾患を経験。

長年食事に振り回されて過ごす。


2009年病院栄養士とし毎日300人以上の

病状別の食事を4年間見てきたなかで

食べれることがいかに幸せかと、

病気になる前の「予防の食事」の

大切さを痛感。 

プライベートでは自身の体型に悩む。


2014年 インナービューティー(腸・心)を

食事で整える方法を習得。


2015年 美食脳に出逢ったことで

万年ダイエッターを卒業。

食品メーカーに在籍

飲食店のメニュー協力などを担当。

長年悩んできた20キロリバウンドを、克服!


2018年  結婚を機に退職。

自身の過去の失敗や克服経験、

病院栄養士や食の業界に13年携わってきた

経験を活かして、

「しっかり食べることでキレイになれる食事」についての講座の開催や

飲食店のメニュー協力などを担当。


一般社団法人 日本美食脳アカデミー協会

認定講師として長野校をスタート!

美食脳個別体験カウンセリング、

継続コースを開催中。





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