とっても楽ぅ～な朝でした
ちょっと肌寒いくらいでしたが、朝までぐっすり
そんなタイミングで秋冬のシェルズパンツが出来上がてきました
人気の定番カラーは合わせやすさ1番ですね
昨日は久しぶりにしおさい公園へ 高齢者は無料なので私だけ¥300
相模湾や葉山の海の生き物が展示してあり脳にも刺激があるかな
入り口にはこの時期、風鈴が掛かっていて涼しげ
この暑さで朝顔も元気がない イソギクという葉は生き生きとしていました
しかし外へ出ると暑い。。。 ちょっと歩きのご褒美はソフトクリーム
どういう訳か体がだるいので夜ご飯は外へ出よう
明日は健康診断だし、軽めのものがいいよね～でお蕎麦
ごまだれせいろとふわふわなオムレツ
準備も片付けもしなくていいから外食って便利
帰ってからは、自家製の豆乳きなこプリンをデザートに
今回のは黒蜜入りだからいつもより美味しかった～と自画自賛
検診の結果はすべては出ないけれど
いつも引っかかる骨密度 うむ～整形外科でちゃんと計ってみてと言われた
血管年齢は月に１人！というくらい稀で素晴らしい！！と褒めて頂いた
あっちが良ければ、こっちはダメってかんじで微妙