元気な朝を迎えよう

こんなご時世ですが…元気な朝をむかえて、健康に過ごせるようにするのも大事です

お天気の良い日は朝のお日さまを浴びて体をリフレッシュ

私は波打ち際をてくてく　気分転換にもなります

山でも公園でもどこでもお日さまは浴びれますよ　洗濯もの干しながらだってね

そして朝食はしっかりと食べる　パンには山盛りの野菜を入れてぎゅ～っと押さえて食べます

そしてお皿の後片付けは　もちろんコレでしょ

な～んだ布巾の宣伝かよ…って？？　そうです。だってとっても便利だから（笑）