新年の特別レッスン

テーマ:
シェイラバレエスクール 江坂スタジオ
新年のレッスンは 山本哲矢先生の
『体幹を鍛えるコアトレーニング』でスタート


バレエに必要な『引き上げ』

無意識だったり口笛
間違った筋肉をつかったりキョロキョロ

正しい筋肉の使い方が分かると
踊りが変わりますニヤリ

今年も、1レッスンを大切に
毎回、成長しましょうねウインク