岩盤浴ってイイ事だらけ

今日も、無事に終えれそうです

今は岩盤浴でデトーーーックス

かれこれ1時間ほど入ってますが、ホント気持ちイイ

ガシガシ本も読んで、ゴキゲンTime

岩盤の周りは、水晶・トルマリン・ヘマタイト・アメジスト・アベンチュリン・メノウ・アクアマリンなど...

天然鉱石は自然の力を持ってて、身体の浄化と精神的リラクゼーションの効果があるんだって

温めれば基礎代謝もあがるし、凝り固まった筋肉もほぐれる。老廃物も排出

有り難やぁ～

パワーチャージして、明日から一週間突っ走りますよ～

明日はハーフマラソンの中継準備で、ダミーで本当に走るんだけどね

その後は、松山、高知です

高知ではいよいよ、初めての仕事

また、緊張して心臓が口から出そうになるんだろうな

でも、やるしかないっ👍

どうぞ皆さんも、明日からも笑顔が絶えない日々でありますように

これ今朝、朝さんぽで見つけた春

夕焼けっぽいけど、朝なんだわ

じゃもうちょい、デトックスしてこよう

皆さんどうぞ、風邪などひきませんように