人の言葉や態度に傷つくことありますよね。
言った当人に悪気がない場合でも、コンプレックスを刺激されて傷つくこともあるし、明らかに意地悪を言われて傷つく場合もあるでしょう。
今回は、後者の ”明らかに意地悪なケース” にフォーカスし、感情的になってむやみに傷ついたり、腹を立てずにすむ方法について述べたいと思います。
意地悪な人も 実は弱い人間のひとり
始めに
ヒトはなぜ意地悪になるのか？
- ストレスが溜まっている
- 妬ましさ
- 寂しさ
- もともとの気質
意地悪な人は 満たされない人
相手の心の内を想像すれば 無駄に傷つかない
心が押しつぶされそうなときは
まとめ
意地悪な人も 実は弱い人間のひとり
人格者であれば、人を傷つけるようなことは言いません。
もしなにか至らぬ点があって注意するにしても、配慮のあるもの言いをするはず。
だから未熟な人になにか言われたとしても、必要以上に受け止める必要はないのです。
始めに
意地悪な言葉を右から左へ受け流す前に、一つ必要なことがあります。
相手の言葉の中に一理あるか？
これを冷静に判断し、もし納得できる点、改善すべき点があれば今後の参考にしてください。
ヒトはなぜ意地悪になるのか？
どんな逆境にあっても、品性を保っていられる強い人がいます。
ただ、そうでない人の方が多数派。
人間は基本的に弱いので、よほど理性を持っていないと、状況次第で簡単にひねくれてしまう生き物です。
ストレスが溜まっている
うまくいかないことがあってイライラしていたり、職場や家庭、社会などで虐げられていると、人は心に余裕を失います。
そのため、つい感情的になってひどい言葉を吐いてしまうことがあります。
妬ましさ
欲しくてしょうがないけれど、どうしても手に入らないモノがある。
それを持っている相手に妬みを感じると、つい意地悪な心を抱いてしまいます。
寂しさ
自分のことを分かって欲しいけど分かってもらえないとき、甘えから相手に悪態をついてしまうことがあります。
背後に寂しさを感じた場合、もし可能なら、いつもより優しくしてあげてください。
もともとの気質
人間修行がまだまだで、ヒトとして洗練されていない状態です。
意地悪な人は 満たされない人
先の章で述べたように色々なパターンはありますが、意地悪な人は総じて ”満たされない人” です。
置かれた状況をディテールまで想像してみると、中には叫び声を上げるヒトもいるようで、切なくなってきます。
冷静に考えた上でこちらに非がない場合、相手側の問題。
そんなときほど感情を捨て、クールにいきましょう。
もちろん、ワケもなく意地悪なことを言われると腹が立ちますが、それにまんまと乗って感情をかき乱されるのもソンです。
なにか理由は知らないけど、この人は残念な
状況にいるんだな…。
冷静に受け止めたら、あとは涼しい顔をしておきましょう。
また、たとえ正論であっても、感情に任せて度を越している場合は、必要以上に傷つくことはありません。
割り引いて聞いておきましょう。
相手の心の内を想像すれば 無駄に傷つかない
さらに意地の悪い言葉を、彼らの ”決して聞こえぬ叫び声” に変換すると、心静かにいられます。
ドラえもんでおなじみ ”ほんやくコンニャク” の応用ワザです。
心の声イメージ
心が押しつぶされそうなときは
精神状態によっては、冷静になれないときもあるはずです。
そんなときは、こんなふうに考えてみてください。
苦しい思いをイヤというほど味わうと、他人に同じことが出来なくなります。
人としてのプライドが、そうさせます。
だから苦しい思いをしたぶん、優しくて強い人間になれるのだと。
そう肯定し、よくがんばっていると自分自身をねぎらってください。
たとえ目には見えずとも、輝く ”たましい” をもつ人へと、成長しているのです。
まとめ
明らかに意地悪を言ってくる場合、一歩引いた目でその理由を探ることが大切です。
行き場のないストレスをぶつけているのか、悔しまぎれに言っているのか、寂しさなのか、あるいは── 。
意地の悪い言葉を、相手が隠している心の声に ”ほんやく” することで、ダメージを減らせます。
また、意地悪を言われても取り合わない、という決意も必要です。
動じない理性、強さを感じると、相手は肩透かしを食らわされて我に返るかもしれません。
そのためには、冷静でいることが必要。
規則正しい生活と睡眠で、心身を良い状態に保ちましょう。
そうして ”華麗にスルー” していってくださいね 
しずくのオススメ