本日は休RUNです
蒸し暑い日が続きますね
最近はUNIQLOのアームカバーを多用してます
ワタシは日焼けはどーでも良いので
もっぱら電車やオフィスなと冷房対策です
薄手の上着を持ち歩いていましたが
シワが気にならないとか
コンパクトさはコチラの方が断然優勢
便利に使ってますが
電車を降りて日向に行くとハズす姿は
世の女性から見るとおかしなヤツかも🤣
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RUN月報 6月担当
距離: 3661km
日数:16日
年間走行距離:2196.1km
Year to 2024シーズンも終わり
緩めるべくして緩めている時期ですが
梅雨入りも遅かったし
もう少し踏めたのでは？
特に夏場にかけて不足しがちなスピ練
アゲていきたいところですが
キロ5でゼェハァしてしまう状態では
何となくやっても無駄感が否めない
そうしてドンドン走れなくなる悪循環
何処かで断ち切れるのでしょうか
最後にタマリクの部活に顔を出したのが
昨年の6月でしたので早1年⁉️
走力が落ち続ける理由はあります
◾️レース
なし
◾️練習会
なし
◾️ポイント練習
なし
◾️その他
6/8 TOKYO-WANGANマラニック
6/16 義母の喜寿お祝い
6/30 湯快爽快茅ヶ崎マラニック
◾️貧血改善
6/14 内科医受診、採血再調査
6/21 鉄分不足判明
6/28 血液専門医受診
7/12 大腸内視鏡検査予定
鉄部不足までは確定も男性の貧血は
やはり消化器系の出血から疑うべし！
まして既往歴ってやつがあると
内視鏡検査は避けられませんね🥲
これで原因がハッキリしなかったら
カプセル内視鏡で小腸も検査するかも？
しばらくは検査続きになるのでしょうか
走るのに支障が出ている（と思っている）ので
対処療法も始めたいところですが
医師の目線だと徐々に進行している
軽〜い貧血ということらしく
緊急性は無さそうだからノンビリ行こう
ってことみたいです
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