本日は休ランです
と始めると
今週もそれなりに走っているようですが
月火水と３連休中です
月曜日に起きてテレワークの準備をしてると
なんだか胸焼けのようなムカムカ
朝のミーティングを2本済ませた頃に
めちゃくちゃ気持ち悪くなりダウン⤵️
中座しま〜すと宣言してベッドへ
午後は38℃台まで発熱してグッタリ
そのまま行方不明に🤣
翌火曜日もボーッとしたままだったので
早めに休みの連絡を入れて
午前中はぐうぐう寝る寝る💤
この24時間のうち22時間は寝てましたね
（食べてないから育ってはいないはず）
発熱直後だと抗原検査も無駄になるので
24時間くらい経過してから
と思ってたら36℃台の微熱に下がってた
（バファリン2回飲んだだけ）
となると今さら病院に行っても
対処療法しかできないなら
幸い喉の痛みも咳も出ないので
自然治癒力に任せることにしました
午後はかなり回復したので
起き上がってドラマ見たりして過ごし
今日からテレワーク復帰できました
確定診断ないままですが
ここ数年の発熱は
コロナとその予防接種
あとはインフル罹患だけ
という恵まれた健康体なので
コロナ濃厚だと自覚して
3日間の引きこもってました
体調はほぼ戻りましたので
あと一両日くらいヨメさんに
移さないよう気をつければOKですかね
明日も体調良かったら少し歩くか
軽めのジョグで外出しようと思います
動きたくなってきたので
復調してきたのは間違い無いですね
レース予定Year to 2024
10/29 横浜マラソン 4:27'49（全エイド制覇）
11/23 大田原マラソン 3:44'33
1/21 にしおマラソン 3:36'36
3/3 東京マラソン 3:51'59
5/19 洞爺湖マラソン 確定
5/26 山中湖ロードレース 確定
ぼちぼち頑張りましょ☆