本日のラン: 13.7km@622
内容: ジョグ
今月のラン:319.2km ／15回
今日はテレワーク終わりに夕活
夕方は少し風が弱くなったものの
多摩川河川敷は時折の突風では
身体が浮きそうになるほど😵
向い風ではスピードなど出るわけもなく
快眠とカロリー消費のためのRUNです
すれ違う人も少なめでしたね
（特にワンコのお散歩が少なかったかと）
三連休で１日しか走れず
２月後半は距離が延びませんね
週末に向けてのテーパリングだと思って
無理しないことにしてます
緩めようが多少の負荷を掛けたままでも
タイムには影響なさそうで残念ですが
せっかく走れる東京マラソンなので
楽しい42キロにしたいと思います
エイドの情報とか無いんですかね〜
レース予定Year to 2024
10/29 横浜マラソン 4:27'49（全エイド制覇）
11/23 大田原マラソン 3:44'33
1/21 にしおマラソン 3:36'36
3/3 東京マラソン 確定
5/19 洞爺湖マラソン 確定
5/26 山中湖ロードレース 確定
ぼちぼち頑張りましょ☆