本日のラン:10.5km@552
内容: 8Kペース走@411 ＋ジョグ ＋ WS
今月のラン:246.3km ／12回
今日から3日間のテレワーク
→朝余裕がある
→朝活する
というわけで世も白々と明け始めた頃
多摩川に向けて走り出す
寒い〜
もちろん気温はプラスだし
多少の風が吹いていたって
体感気温もマイナスにはなってない
でも、寒いっ🥶
ウォームウェア、
薄手のフリース、
シャカシャカの3枚重ね
かなりの冬装備ですが
帰宅後にシャワーのお湯がかかると
ヒジから先が痺れます
冷え切っているなぁ。。。
途中で半袖のＴシャツ姿で
普通に走っている人を見かけましたが
どんな基礎体温なのか？
お尋ねしたくなりました😅
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さてさて遡ること4年前の1/18
初めてターサージール5を履いて
試走したようです
走り始めて3年
ハーフ90分カットに
意欲を燃やしていた頃です
2週間後の神奈川マラソンに挑み
ネットであと15秒だったかな？
懐かしい思い出です
結局、翌年の神奈川まで90分は未達だったけどね
今、カーボンプレート入りを履いたら
あの時の新鮮な気持ちを思い出せるかな？
ボチボチ頑張りましょ☆