本日のラン:12.3km
内容: @441
今月のラン:158.5km /8回
脚のダメージも回復してきましたので、今朝はスピードも戻して朝活。
河川敷区間は430で巡航、ラストだけピッチを上げていきました。
400どまりでしたが、体感とピッタリだったのでマズマズ調子は良さそうです。
318は間違いなくGarmin暴走です(๑˃̵ᴗ˂̵)
さ、そんな本日のデブ活。
お昼は茅場町の鳥徳でB弁当。
夜は立川の宝華らーめんで 油そば中盛+生卵。
。。。やりたい放題ですね(((o(*゚▽゚*)o)))
うーーーーん、ウルトラ走って良かった〜www