2月の断食:3日目 マスタークレンズ

1月の断食からリバウンドもしてないから

フラッシュ(1リットルの塩水を飲んで

腸内洗浄)の後の体重変化も前日と比べて

500g減しかない

毎日、1〜2回の便通があったから常に下腹が

いつもより凹んだまま

今朝もフラッシュ成功

自家製レモネード　5杯

寝る前のハーブティー

今日の日課

無事終了

明日から、玄米五分粥が食べられる

そして、ついにStaubのお釜鍋で初のお粥作り

明日が楽しみだ〜