佐賀市パーソナルトレーニング筋トレジムのカリフォルニア

佐賀市にある筋トレジムです。40代~60代の筋トレ未経験者を中心に
佐賀県でただ一人のボディビルダーで九州ボディビルチャンピオン北原誠が
目的に応じた指導をしています。
マンツーマン、プライベートレッスン、パーソナルトレーニングも好評をいただいております


テーマ:
去年から順子指導員が干し柿作りに勤しんでおります。
{CF06382D-B95A-4F4E-A417-A0756403E6F2}
ネットで10キロの渋柿を購入。

{D5F119CD-0194-4AFE-893D-27207B546639}
私はホームセンターから棚受けを買って来て干し柿を吊るす所を作成。(柿は雨に濡れてはいけません。)

{43687CBB-1D10-46C8-9D34-DE3261A1C252}
こんな感じになりました。干し柿はスーパーで買ったら結構いい値段ですよね。
年末までには食べられそうですが!

話しは変わりますが来年のコンテストに向けてほぼ毎日 肩の強化はやっています。

私の場合 脚のトレーニングをしたら7割方ハムに効いていましたので今は四頭筋にだけに効く様にフォームを改造し「そのやり方いかんやろ?怪我するばい。」な感じのトレーニングもやります。
なんでも試してみないと分かりませんので。

私の脚の目標は前から見ても横から見ても後ろから見てもセパレーションがクッキリした脚です。
東京の近藤さんの4頭筋なんか最高ですね。
50歳を目の前にしてもうひと花とまでは言いませんが来年は会場のお客さんに「あいつ 細いけどインパクトは1番だったね。」と言われる様な身体を目指したいですね。










お得な新コース誕生

カリフォルニアのパーソナルトレーニングにお手頃価格の新コースができました詳しくはこちら

 

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ

ポチっとお願いします

佐賀市の筋トレジム シェイプジムカリフォルニア

パーソナルトレーニング・マンツーマン指導 無料体験・ご見学など

ぜひホームページをご覧ください
http://california.saga.jp/

お気軽にご連絡くださいニコニコ

 

@LINE始めました。下記リンクからどうぞ

 

チャンネル登録お願いします

いいね!おねがいします

Instagram始めました、フォローお願いします

Twitterもあります

佐賀のパーソナルトレーナーカリフォルニアさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。