パーソナルトレーニングについて | 佐賀市パーソナルトレーニング筋トレジムのカリフォルニア

佐賀市パーソナルトレーニング筋トレジムのカリフォルニア

佐賀市にある筋トレジムです。40代~60代の筋トレ未経験者を中心に
佐賀県でただ一人のボディビルダーで九州ボディビルチャンピオン北原誠が
目的に応じた指導をしています。
マンツーマン、プライベートレッスン、パーソナルトレーニングも好評をいただいております


テーマ:
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今日はパーソナルトレーニングについて書きたいと思います。

現在私は男性5名、女性2名のパーソナルを担当しています。

パーソナルの目的は運動経験0の方からコンテストに出場される選手まで様々です。

パーソナルの強みはやはり追い込みをかけられる事、フォームをいつも完璧に出来る事と適切な重量で行いますので怪我をしにくくなる事があります。


トレーニングが続かない方はパーソナルの様に予約をいれて否が応でもトレーニングをしないといけない環境に身を置く事が大事になります。


それと特に初心者の方では筋肉が大きくなるスピードが全然ちがいます。(クライアントさんのNさんの経験談)


勿論、身体作りの初歩の初歩からの方やベストボディやフジィーク、ボディビルの選手まであらゆる方に対応致しております。

よくカリフォルニアジムはボディビルダーの方がほとんどと思われている方がいらっしゃいますが

ビルダーは2名から3名しかおられませんし、ほぼ初心者からのスタートの人ばかりです。

初めはゆっつらーと(ゆっくり)やって行きますのでご安心下さい。詳しくはホームページをご覧下さい!













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ぜひホームページをご覧くださいhttps://california.saga.jp/> https://california.saga.jp/

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