佐賀市パーソナルトレーニング筋トレジムのカリフォルニア

佐賀市パーソナルトレーニング筋トレジムのカリフォルニア

佐賀市にある筋トレジムです。40代~60代の筋トレ未経験者を中心に
佐賀県でただ一人のボディビルダーで九州ボディビルチャンピオン北原誠が
目的に応じた指導をしています。
マンツーマン、プライベートレッスン、パーソナルトレーニングも好評をいただいております

カリフォルニアのパーソナルトレーニングは入会金不要

カリフォルニアのパーソナルは質の高いトレーニングを提供します、老若男女問わずこちら



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カリフォルニアはパーソナルトレーニングを高品質、適正価格で提供しています。詳しくはこちら
カリフォルニアのオンラインショップは星こちら星です

パーソナルトレーニング・マンツーマン指導 ワンコイン体験・ご見学など、ホームページをご覧ください 



ある、お店の風景!会話するな!
だいたい家族で来ているのに意味はないやろ!

もう以前には戻らないぞ

このままでいいのか?日本





 

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怖いまじで。洗脳?
 

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カリフォルニア オリジナルTシャツ第2弾
お陰様で15枚程のご注文頂きましてありがとうございます😊。
 
本日25日の18時までにご注文頂きましたものにつきましては今日中にに発送致しますので暫くお待ち下さい。


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人間の身体は常に危険に晒されています。しかし
外からのウィルスや細菌からも身体を守ってくれている免疫というもがあります。
同じ場所に行ってもコレラ菌に感染する人もいればいない人もいると聞きます。
今 話題のウィルスもそうじゃないでしょうか?

私の個人的な考えですが備えあれば憂いなしで
日頃から免疫系を鍛えていればいざと言う時にパニックにならなくて済むのです。

筋肉で言うと年配者が何もしなかったら足腰が弱くなることは明白なのです。
だから普段から少しでも鍛えた方がいいのです。
正直 80歳を超えてからは、しないよりましですが
遅い様な気がします。

自分の身体は自分で守ることです。
ほとんどの方は他力本願で病気になったら病院に行きますがそれでは遅いのです。

筋肉作りにしろ健康にしろ(世の中 嘘がはびこってます。)マスコミの言う事を
全部鵜呑みにするのではなく本質的なものを
見極めて生きて行きたいもです。

今週末にはネット販売の予定です。
宜しくお願い致します。







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               いよいよ第二弾 カリフォルニア ジムのオリジナルTシャツの先行販売です。
まずはジム内だけでの販売になります。
ネット販売の準備ができ次第そちらでも販売しますので暫くお待ち下さい。YouTubeでもお知らせ致します



サイズはM  L  XL
色はアーミーグリーンのみになります。
価格はジム内販売 2200円(税込)
   ネット販売 2500円(税込 送料込)
宜しくお願い致します。




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今日は日焼けマシンのランプを全部
新しいものに変えましたよく皆さま勘違いされるのがハイパワーだと焼けると思いがちですがそれだけではありません。
ランプ自体の古いものはハイパワーでも焼けづらくなって来ます。







従来のメニューに加えて4月1日から新メニュー
10回 → 10000円  
1回あたり1000円
有効期限 1ヶ月     
の最安値メニューも登場しました。
これを機に夏に向けて小麦色の肌を手に入れましょう。詳しくはホームページをご覧下さい。





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  いよいよJBBF主催大会が出揃いましたね。
北海道で開催の日本マスターズに出場する事に決めました。九州→北海道 遠いですね。

札幌ではなく函館なんでなかなか交通の便が難しいのもあります。

今日嫁さんがマイルも含めた飛行機のチケットを取ってくれました。
キャンセルが効かないので、もしコロナの影響で大会が中止になったら観光だけでも行くと思います。
ボディビル、、、金か、か、掛かる!

今年は背中の厚みが改善する様に種目をごろっと変えました。広がりは狙っていません。
諦めも肝心です。笑


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        コロナ  ウィルスが物凄い勢いで広がっていますね。最後はその方の抵抗力がモノを言うとおもっております。

さて 今年はコンテストは出場したいと思っております。今年出なかったら出場しない年のワースト記録を更新するので!ただそれだけです。

クレアチンを飲んでもいるにもかかわらず体重は70キロしかありません。飲まなかったら68キロ位です。しょ、しょ、しょぼい!

まだ私が出場したい大会が未定なんですね。
でも早い時期にあれば来月位からボチボチ自転車を乗らないといけません。

私は筋力トレーニングだけで脚を太くする事はこれ以上無理です。自転車しかありません。

今回は自転車による脚のビフォー アフターを
お見せしようと考えてます。
私の場合、ハムケツ 内転筋が一回り以上大きくなります。
でもキツいです。仕方ありませんね。

ノーペイン ノーゲインですからね。
頑張って行きましょう。





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明けましておめでとう⛩ございます。
いよいよ2020年が始まりましたね!
オリンピックの年でもあり日本が活気付きそうな感じもありますが。

YouTubeにも上げていますが去年の12月27日から
アメリカのデトロイトに行った来ました。(従姉妹がデトロイト在住)
会員さんの皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。
勿論 ジムにも行って参りましたがやる種目、セット数はカリフォルニアジムでやるのと全て一緒です。

シカゴ空港で朝食です。目玉焼きの焼き加減まで聞かれます。
従姉妹の旦那さんの自転車を借りてジムに行きましたがサドルを1番低くしても私の足は地面に届きませんでした。短足過ぎやろ!
アメリカ本土は今回で3回目ですが全ての面においてスケールが違いますね。
良かったらYouTubeもご覧下さい。




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だいぶ寒くなって来ましたね。皆様 体調を崩されない様に。

さてさて私のトレーニングは可もなく不可もなくと言った所でしょうか?

しかし最近はもう50歳のせいでしょうか!
脚のトレーニング頻度がかなり落ちていますね。
別にサボっている訳ではありませんが。

理由は例えばスクワットが1週間前に7回出来た重量があるとしますよね。
同じ重量で7回か8回目標で気合いを入れて臨む訳ですよ。

そしたら1回もしくは2回しか上がらないガーンガーン
日常茶飯事ですよ。
それから1週間空けるとまた7回上がります。
なので脚は2週間に1回の頻度です。


今日はそれがスクワットのみならずダンベルベンチにも現れました。
体重も変わらないし体調もいいです。

私も17歳からトレーニングをずっとやって来ていますが多分 回復力が追っ付いていません。
この症状は去年位から現れました。

だからそういう時はトレーニングは休みます。
年齢には勝てないえーんえーんガーン

しかししかしトレーニング対するやる気はまだまだ十分にあります。

来年のコンテストは迷っています。
来年に決めたいと思います。





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https://youtu.be/U_GUonuNSsw