心と体が楽になる
心と体が喜ぶ
おうち薬膳とドゥワセラピー（手ツボ）を
お伝えするHappyLotus（蓮の喜び）蓮喜（れんき）です。
今年は去年の学びを実践して
心と体が楽になる、喜ぶ、
実践しやすい健康法を
YouTube動画で
みなさんにお伝えします。
「シンプル薬膳」は
超簡単なおうち薬膳を、
「簡単手ツボ 洗濯バサミ編」は
手ツボで一番簡単な方法を
お伝えしています。
肩痛い時の洗濯バサミケアの
YouTube動画を下に貼ります。
この動画は
私自身の右側の
頚と肩の前後ろ境界線のところに
痛みがあった時に
洗濯バサミケアを試して
肩の痛みが取れたので、
洗濯バサミケアを
愛用しています。
ご興味ある方、
見てください～(^_^)
薬膳で体の内側から元気に、
手ツボで体の外側から元気に
健康は美の基、
健康に美しくなりましょう～♡～♪
