名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
良いお天気ですね
今日は豊田市にあります高橋コミュニティセンターにて「シャンティ リフレッシュヨガ」サークルの日でした
今朝は衝撃〜
お借りしています研修室が１２月から内装工事の為、来年２月まで使用できないそうです
絶句…
今、いろいろな策を練っています。
早くに決定してお知らせできるようにしますね
素晴らしい青空
いろいろなことがあるけれど前に進むよ
今日はシャンティ リフレッシュヨガサークルを終えてから、神戸のヨガの師匠 山本正子先生のヨガクラスをオンラインで受講できました
いつもなかなか時間が合わずに受講できていなかったので嬉しい〜
山本先生の穏やかなヨガ…かなりのご高齢でいらっしゃいますがとてもお元気です
神戸まで行ってたら時間と交通費がめっちゃかかるけどオンラインって本当に有り難い
シャバアーサナをじっくり味わうことができました
その後は寝室の模様替え
ベッドに寝転がってテレビを観ている時に、首のシワができていることに気づいたのです
えらいこっちゃー
こんなこといつもしていたら首にシワができちゃう
（私、首にシワが無いんです
）
ということで…テレビ台を高くしました
これならきっと大丈夫