リストラティブ＆ヨガニードラ
年末特別イベント
心と体をゆるめて、
今年の疲れを癒す120分。
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このような方におすすめ
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・2025年の心身の疲れを
やさしくリセットしたい方
・年末に
ゆっくり自分を癒す時間を持ちたい方
・穏やかなアロマの香りに包まれて
深くリラックスしたい方
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期待できる効果
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あたたかい空間と香りに包まれながら
心身の緊張をゆるめ、
深い休息とリフレッシュを体験できます。
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開催概要
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【対面開催】
『リストラティブ＆ヨガニードラ』
年末特別レッスン（120分）
🗓 日程：2025年12月17日（水）
⏰ 時間：13:30～15:30（13:00開場）
🏠 会場：立川シャンティビージャ
👥 定員：先着5名様限定
🎁 特別価格：9,500円（税込）
お好きな香りで作る
「アロマスプレー」プレゼント！
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特別レッスンの内容
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ヨガプロップ
（ボルスター・坐布・ブランケットなど）
を贅沢に使い、
体をゆだねながら心地良く整える
リストラティブヨガ。
その後、
アロマの香りに包まれながら
「寝たまんま瞑想」とも呼ばれる
ヨガニードラ瞑想で
心の奥深くまでリラックスを感じていきます。
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当日の流れ
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・ご入店：
レッスン開始30分前からOK
・ご準備：
お着換え・お手洗いなどお済ませください
・レッスン：
120分の癒しと安らぎの時間
・終了後：
ご質問やお話の時間もございます
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よくある質問
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Q. ヨガが初めてでも大丈夫？
A. はい。動きが少なく、
どなたでも安心してご参加いただけます。
Q. 会員でなくても参加できますか？
A. はい。一般の方もご参加可能です。
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2025年がんばったご自身へ。
心と体に「ありがとう」を伝える
癒しの時間をお過ごしください。
▼詳細・ご予約はこちらから
👉 ご案内リンク（予約ページ）
星弘美
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シャンティビージャより
お知らせ
星弘美主宰
東京都立川市のヨガサロン
【シャンティビージャ】の
レッスン・養成講座は
立川・日野・八王子・昭島
あきる野・青梅・府中・調布
国立・国分寺など
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