お勧めの わかりやすい 漢方養生法の本をご紹介しますビックリマーク
四季を通しての養生法が書かれていています。
 
 
いつもヨガクラスの時にもお話しをしているのですが、ご自身でも勉強されると より良いですOK
 
 
 
 
 
 
 
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ヨガクラスでも引き続き、わかりやすくお伝えしていきますねグリーンハート