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2017-09-12 18:46:00

2017年 ヨガリトリートVol.20 南房総 開催後記~前半編

テーマ:リトリート
抜群の天気に恵まれた、私の中ではちょっとした節目を感じている
通算20回目となるリトリート
 
7年前、リトリートを始めようと思った時の気持ち。
何でリトリートなのか?
 
その思いの中心にじっくり目を向け準備を進めたリトリートでした。
 
そんなこともあり、今回のテーマは「中心」と題し。
皆様にはそこを感じるだけでフッと落ち着くところだったり
カラダが安定する場所だったり
自分のカラダと深く繋がりを感じられるポイントを探して頂き
 
動き回る思考を鎮め
そんな自分の「中心に返る」リトリートになればと思いを込めました。
 
長文となりますが、そんなリトリート一日目をゆっくり振り返りたいと思います。
 
2日目朝のビーチヨガに備えて、朝はユキ先生とビーチクリーンからグッド!
もうワクワク&ドキドキラブラブ みんな早く来て~って感じです音譜
 

 
バス組も予定通り到着して、早速海を眺めながら腹ごしらえしている方もおにぎり
(ムレイサークルからご参加のKさんとYさんですウインク
 
 
オリエンテーションの後は早速ヨガクラススタート!
 
日々の疲れもコリも全部この大海原と広い空に放出して
自然のPowerいっぱい受け取り、自分の「中心」に向け充電していく
カラダの中、自然からの氣(エネルギー)いっぱいに満たされ…元の氣に戻る=元氣にパー
立位ではそんなメッセージも込めました。
 
この景色に包まれ、最初からのびやかなハーフナマスカーラでしたねニコニコ
 
座禅に向けて股関節周りをほぐすペアワークも取り入れたりしながら
まずはひとクラス目終了。
 
 
アイスクリーム食べてる方もいらっしゃいましたがソフトクリームチェックイン済ませた後は
いざ、日本寺へ走る人
 
鋸山の中にあるお寺なので、緑いっぱいで
また海とは違った自然の美しさに包まれ霧 座禅堂に到着。
 
 
リトリートを始めた7年前から変わらず、いつもピッカピカにお掃除されていてキラキラ
足を踏み入れるだけで、空気感がガラッと変わります。
そして、住職さんのいつもの声のトーン音譜
眠気を誘うとのお声も多数ですが…このお話をさせれている時も”座禅”なのでしょう。
 
座禅はちょっと体験したからといって、すぐ習得できるようなものではないですし
足のしびれや眠気との戦い…まずはここからのスタートだとは思うのですが
 
ここに身を置き住職さんのお言葉のシャワーを浴びるだけで、大きな浄化の作用があると思うのです照れ
 
でも、アンケートにもありましたが、定期的にヨガをされていて、何度も座禅を体験しているうちに
時間が短く感じられたとか、足がしびれなくなったとか
着実に変化を感じていらっしゃる方がいるのも嬉しかったですおねがい
 
 
 
座禅の後は、毎年恒例の漁港直営のばんやにて、海鮮チラシコースですナイフとフォーク
女子にはなかなか量が多いので、さんが焼きか海鮮サラダかはお選び頂いています。

ばんやさんも毎年この時期に来るのを覚えてて下さり
心地のよいやり取りにも積み重ねてきた年月を
感じつつ
安定の美味しさっパー
 
 
夕日も綺麗でしたね~晴れ
雲がかかり水平線とはいきませんでしたが
みんなうっとり
穏やかな夕日を十分堪能できましたおねがい
 
 
夜のクラスの準備をしていると、突然の花火花火
水面に映る光もとっても素敵キラキラ
皆さんもお部屋から見られた様で良かった
思いがけぬサプライズでしたねグッド!
 
 
夜クラス、今回はカラダちょっと使いつつな
イメージングヨガニドラ~海バージョン波

スヤスヤの方も多かったとは思いますがてへぺろ
善き響を届けられる様、丁寧に言葉を選びました。

そして、南房総ならではなPartyクラッカークラッカークラッカー
毎年、毎年…こだわりが増しておりますウインク
皆様の「美味しい~」ってお言葉、ヨガ気持ちよかった~と同じぐらい嬉しいラブラブ
ワタシ何屋さんだ??ウシシ
 
 
 
どんなに名残惜しくても…11時前にはお開きですパー
今年もユキ先生が見事に〆の大役を果たして下さいました。
あと1分ビックリマークとか、ごねてスミマセンでした…汗
 
こちらは参加者のSさんから頂いた夜空のお写真星空
星も山から昇る月も綺麗な夜
 
 
この空の下、スヤスヤ眠りにつきましたとさっぐぅぐぅ
 
リトリート後記 後半編へと続く!!

 

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