スタジオレッスンスタート! | 古淵・相模大野のヨガ・Blue Lagoon
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古淵・相模大野のヨガ・Blue Lagoon

3人子育てしながらヨガスタジオ運営しているオーナーブログです。
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今日から約2ヶ月ぶりのスタジオレッスンを再開しましたー!
 
マンツーマンでのママヨガでしたコアラ
お座りできなかった赤ちゃんがとても成長していて、
つかまり立ちまでできるようになっていました!
 
大人にとっての2、3ヶ月ってなにも変わらないけれど、
赤ちゃんにとってはぐんぐん成長する期間ですね。
 

4月からスタートしたオンラインレッスンで、

お家が遠くてめったに来られなかった生徒さん、

毎週1,2回レッスン受けて下さって、3kg体重が落ちたそうですラブラブ

 

コロナ太りという言葉をよく聞きますが、

自粛期間でお出かけできない分、

ご自分の体にフォーカスできた期間になったようですね。

 

皆さんは、体重に変動ありましたか?

私は2㎏増加し、1kg戻ったところですタラータラー 

外を出歩く機会がないとヨガをやっていても

やっぱり体重増えてしまうようですアセアセ

そして、加齢による代謝の低下を最近増々感じるようになってきました。

 

成長期の子供達に毎日3食しっかり食べさせる為に、

なかなか、自分自身の為に食事の調整ができず、

この結果です・・・

 

来週までは、3食作りが続きますが笑い泣き

あと少しです!

 

 

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