12月のスケジュール
【2015年 12月】
●12月3日（木） アナトミック骨盤ビギナー 和室
●12月10日（木） ハタヨガ 和室
●12月17日（木） アナトミック骨盤ビギナー 和室
木曜10:30～ 水・金曜10:00～
※水曜・金曜はすべてご予約済みとなりました。ありがとうございました。
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シニアに向けてのヨガのティーチャートレーニング。
先週はお休みを頂いて、
3日間を通して朝から晩までお勉強してきました。
ヨーガ療法と基礎が同じで良かった～！と思いました。
全然違ったらどうしよう。と思っていたのですが、
ヨーガ療法から、更に深く突っ込んだ事を学べた感じで、
とても良かったです。
でも、、、、全然足りない。
たった３日では、この深い智慧を習得するなんてぇことは、
なかなか難しいですね。
自らの体を通して、
何度か検証し、確信していくプロセスでもありますし、
生徒さんのどこがどうで今こうなのか。
どうやってそこへの気付きを持っていくのか。
を見抜く目を養わなくてはならないわけですから。
「目の前の方に必要なものを処方する
コンサルタントのようでいなくてはならないよ」
と師はおっしゃってました。
今受け持たせて頂いているシニアヨガの教室では、
実際に手ごたえも感じはじめているので、
更に継続学習などでも深めていきたいと思います。
今回の研修で心に残っている、
師の言葉をシェアしますね。
前後のお話の流れは割愛させていただき、
ちょっとぶつ切りチックになりますが。
・ある好ましくない状況の中で「笑う・微笑む」という事が対応。
それ以外の怒ったり責めたりは全て反応。
反応は他でもない、自分自身を傷つける毒になる。
・人生は戦いでもチャレンジでもない。
「自分はこうだ！」「こうでなければならない」というのを手放し、
新しい自分に出会うこと。
・信じるという気持ち。人間関係や恋愛においても、
信頼感が欠けている。
本当に信じていればそこに裏切りはないはず。
・自分が信じなければ、それは来ない。
目指さず、まい進しなかっただけ。
まず、自分を信じる事。
・今の痛みは過程。治ると信じる事。
・ヨガの先生が発する言葉は世界を変える。
最後のこの言葉を聞いたとき、
頭を殴られたような思いがしました。
だから私たちは更に心をクリアに
磨いていかなくてはならないという意味なんだと思います。
背筋ピシッ！
かなり目が覚めました＾＾；