シャンティライフのRYT200（インストラクター養成講座）のご紹介です。
このブログでは詳しくお伝えしていなかったので
改めてご案内します。
●リラックスヨーガをマスター
なんだかんだでインストラクターとして一番役に立つのがこれです。
シニアや心身に不調を抱えている方、オールマイティにアプローチできます。
初めてのYOGAを体験する方へ無理なく楽しんで頂けますものね。
●解剖生理学を丁寧に
全米ヨガアライアンス認定では、この分野をしっかりと押さえていることが必須です。
身体についての専門的な知識の理解とともに
伝え方も深まります。
●シヴァナンダヨーガにフォーカス
私自身はRYT200はシヴァナンダヨガのTTC出身です。
これぞハタヨガというアーサナや、
チャンティングや呼吸法。
伝統的なYOGAを自分のものにできます。
●陰ヨガをマスター
瞑想的なアプローチが加わるのと
中国医学の観点の理解も加わり、
奥深い陰ヨガ。
陰と陽のバランス感覚も養われます。
●聖典を使って教えの伝統を大切に扱います。
これぞ、シャンティライフの最大の特徴かもしれません。
リードトレーナーのpallaviよっしー自身が伝統的な教えの中に身を置いてきたので、
哲学的な分野でのYOGAの理解が促されます。
それは普遍的で移ろうことのないものなので
これを学ぶことで、ヨーギーとしての軸がぶれることなく定まります。
それはインストラクターとしても最高の祝福となるはずです。
●アーユルヴェーダを学ぶ
生活部門でのYOGAにあたるアーユルヴェーダは
単にクラスだけできるということではなく
生活や人生もヨーギーとして生きることのヒントが溢れています。
すみません、人生変わっちゃうかもです。
それくらい、意味や意義のあるコースであると言えます。