pallaviよっしいのshanti life

あるがままの自分を受け入れて 宇宙や自然を感じながら shantiな生活を送りたい。

山口県田布施町に住む そんな pallaviよっしいの日々の徒然です。


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日に日に寒さが増しておりますが、風邪などひかずに元気に過ごしたいですね。

 

シャンティライフのPallaviよっしいです。

 

前回ご案内しましたハーブ蒸し 今回は王道のヨモギについてのご案内です。

 

私も「冷え」を根絶すべく、せっせとよもぎ蒸しをしています。

 

時間があったらやっていて、冷え知らずです。

 

手を握って「あったかい!」と言われるようになりました。

 

シャンティライフのハーブ蒸し、自慢はやっぱりハーブのパワー!

 

ヨモギ蒸しをよそで受けたことがあるけど、おそらくヨモギはパックで売られている韓国産

 

シャンティライフのヨモギはシャンティライフ産

 

香りが甘くて、とってもよい香りです。大地の恵みが身体にみなぎる感じがします。

 

お股の皮膚は身体で一番薄いので、ハーブのエキスがダイレクトに身体に吸収されて、ハーブの薬効がききます。

 

汗をかくと、毒も出るし、心の毒も、排泄されるように思います。

 

とにかく身体も心もスッキリします。

 

本格的な寒さの前に、身体を温めておきたいので、ヒマさえあれば、せっせと蒸されてます。

 

蒸した後のハーブ液はお風呂の入浴剤として使えます。

 

お風呂もハーブの香りとなります。

 

ペットボトル持参でハーブ液、お持ち帰りできます。

 

Pallaviよっしいブログ https://ameblo.jp/shanti-life-yoshi/entry-12328301398.html

 

 

さて今回はヨモギを取り上げてみたいと思います。

 

ヨモギ

ヨモギは『和生ハーブの女王』と呼ばれるほど、その効能は絶大で『病を艾()める』という意味から、漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから、万能薬とも言われる程です。

薬草として、殺菌、保湿、食欲増進、胆汁分泌促進、止血などの作用があります。

また、女性に多い様々な冷え性、更年期障害、手荒れ、肌荒れ、湿疹、体質改善、婦人病、貧血や腹痛、胸やけ、下痢、便秘、血尿、痔などにも有効であると言われています。

 

本当に、和生の万能ハーブ!ですね!

 

 

造血作用・貧血の予防が期待できる!

鉄欠乏性貧血には、毎日鉄の摂取が必要!

そして、よもぎに豊富に含まれている鉄分が、クロロフィル(葉緑素)との相乗効果で造血作用を促進してくれます。

 

浄血作用の促進!

よもぎには酵素、ビタミンミネラル、クロロフィル、食物繊維などが、豊富に含まれています。

これらの総合的な働きによって、血液中の老廃物を便と共に外へ排出してくれ血液を浄化してくれます。

 

血をきれいにするなんて!すごい効果です。

 

心筋梗塞や脳梗塞の予防が期待できる!

豊富に含まれているクロロフィル(葉緑素)が、悪玉コレステロールを排出。結果、コレステロール値を下げ血中脂質の正常化を促進してくれます。

整腸作用・便秘解消・デトックス効果が期待できる!

ほうれん草の10倍以上もの食物繊維を含むよもぎ。食物繊維は、言うまでもなく腸を解毒してキレイにしたり、便秘の予防にかかせない存在です。

 

さらに、食物繊維の1/5000サイズのクロロフィルが、小腸の繊毛まで入り込み有害物質や、あらゆる毒素を排出してくれます。

 

ダイエット効果が期待できる!

よもぎの浄血作用、悪玉コレステロール排出作用、整腸作用・便秘解消作用など、ダイエットに不可欠な要素です。

 

さらに、酵素をカラダの隅々まで届けてくれる有機ゲルマニウム(クロロフィルの成分のひとつ)のおかげで、新陳代謝が高まり、結果無理のないダイエットにつながります。

 

まさかダイエットにもなるとは。

でも、たしかに蒸されていると、トイレに行きたくなるのです。

子宮だけでなく、腸も活性化されるからかなぁ。

 

抗発ガン作用・免疫力アップ

よもぎに含まれるクロロフィルは、発ガン原因の一種である染色体異常を抑えると言われています。

 

またβ-タカロチンによる免疫力アップ作用、浄血作用、デトックス作用などにより発がんを防止する効果が期待できます。

 

 

免疫力がアップして、寒さにもウイルスにも負けない身体ができそうですね。

 

肌や髪や粘膜の健康維持・視力維持が期待できる!

よもぎに含まれているベータカロチンが体内に入ると、ビタミンAに変わります。

 

これによって、肌や髪、粘膜を健やかに保ったり、視力の維持をしてくれる効果が期待できます。

 

 

女性には嬉しい作用だらけですね。

 

上記に、あげた主な効能以外にも・・・

 

•高血圧・心臓病の予防

•健胃効果

•腹痛・下痢の改善

•冷え性・むくみの改善

•保湿効果

•アトピーの改善

などがあります!

 

 

それも、これもよもぎに豊富に含まれている、

 

•クロロフィル(葉緑素)

•ビタミン(CEB1B2

•ミネラル(鉄分・カルシウム・マグネシウム)

•ベータカロチン

などのおかげで、造血、浄血、デトックスが、速やかに行われる結果です。

 

 

チルチルミチルの青い鳥みたいに、私たちを健康に導いてくれる強力ハーブは、

実はすぐそばに生えているヨモギだったんだなぁとしみじみします。

 

ヨモギスチームの心地よいミストに包まれて、癒しの時間を過ごしにいらしてください。

 

お好きなCDを選んでいただいて、お好みの音楽とハーブミストに身をゆだねる癒しの時間になります。

 

蒸されている時間が30分 3000

カウンセリングや着替えなどで 1時間程度お時間をみておかれてください。

 

要予約 シャンティライフ 0820-52-8700

 

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