2019年1月ヨガスケジュール
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全ての時間
【10:00〜】
open 9：50ごろ
start 10:00
60ms
11:10完全撤収
11:10〜11:20に入れ替え
【11:20〜】
open 11:10ごろ
start 11:20
60ms
12:30完全撤収
12:30〜12:40に入れ替え
【12:40〜】
open 12:30ごろ
start 12:40
60ms
13:50完全撤収
【13:00〜】
open 12:50ごろ
start 13:00
60ms
14:10完全撤収
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・スーリヤナマスカーラまたは、フローの方は、myヨガマット推奨します。
・和室は、会館のヨガマットをレンタルできないので、myマットをご持参ください。
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1/10(木)
@松江区民プラザ 集3
【10:00〜】ストレッチヨガ(子連れ可・託児なし)
1/13(日)
@一之江コミュニティ会館 集2(一之江駅の所ではありません‼️)
【10:00〜】ストレッチヨガ(男性🆗・子連れ可・託児なし)
【11:20〜】ナマスカーラ(子連れ可・託児なし)
1/16(水)
@東部フレンドホール 和室
【9:30〜】ママ&ベビーヨガ(あんよで卒業🌸)
【11:20〜】ストレッチヨガ(子連れ可・託児なし)
1/23(水)
@一之江コミュニティ会館 集2(一之江駅の所ではありません‼️)
【10:00〜】ナマスカーラ(子連れ可・託児なし)
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〜ママ&べビーヨガについて〜
m＆b時間
9:30オープン
10:00スタート
45分間（赤ちゃんの我慢の限界のおよその目安です）
11:10から次のクラスと入れ替えを行います。
早めにオープンしてるので、赤ちゃんのご機嫌なタイミング・場所慣れなどのために、ご自由にお越しください。
終わりもゆとりを取ってますので、授乳・オムツ替え・ママ同士談笑しつつお過ごしください。
＊上のお子様のご参加、あんよのお子様のご参加はご遠慮いただいております。
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各回¥500
5回チケット¥2000
エントリーメールの後確定か否かの返信を致します。
ご希望の日時が定員でも、キャンセル待ち制度もあります。
キャンセルが出た場合は順にお知らせいたします。