大好きな仲間と笑いあえる幸せ♡今日のレッスン風景 | Body Make・ Hula 四谷3丁目        

Body Make・ Hula 四谷3丁目        

小さな子どもがいるけど体を動かしたい
新しい趣味を見つけたい
仲間と一緒に育児を楽しみたい
綺麗になりたい
Body Make Hulaはそんなあなたの夢を叶えます
保育士さんがいるフラ教室
安心して遊びにいらしてくださいね♡


テーマ:

無理をしない

Happy 子育てのリラックスHula

無料保育付き♡

保育士さんのいるフラ教室で

子供がいても自分時間作りませんか?

長年ずっとダンスをやってきて

ママになったAKIRA にだからこそわかる

こんな習い事できたらいいながつまった

ママにとっての理想のお教室を実現

子育てのリフレッシュに!!

産前最後のお身体の不調

ママならではの疑問,悩みもスッキリ解消

Body Make•Hulaは 

あなたの魅力を 

最大限に引き出せるお教室です


Aloha ハイビスカスAKIRA です

3月15日(金)

Body Make•Hula 

のレッスンでした♡


先日お知らせした

Venus Wave 美脚・美尻編

詳しくはこちら♡

の前に、今日のレッスンで

大転子↓

この、足の付け根の出っ張りを

すら〜っとした足に引っ込める

エクササイズをしましたよ。

このエクササイズもキツ〜イけど

ボールやクッションさえあればどこでも簡単にできます。


しかも速攻で効きますびっくりびっくり


すらっと長い足になるだけでなく

骨盤が整い、膣が閉まり、O脚改善

などなど良いことづくしなのですドキドキ

一時的にベルトで締めてあげることも

妊娠中や産後は必要ですが

やっぱり自分の体は自分の力で

整えてあげるのがナチュラルですよね音譜


この後のフラのレッスンでは

足が軽くなり、腰も大きく動くようになり

とてもダイナミックに踊れるようになりました♡

3月31日にある発表会へのラストスパート!

みんなが笑顔でAloha を届けられるように

何回も何回も繰り返し踊り込んでいます爆笑キラキラ

ポーズもキマってきました!!


なんといっても、このクラスの良いところは

レッスン中常に大爆笑🤣

今日も涙が出るほど笑わせて頂きました

大人になっても、こんなに笑いあえる仲間がいる幸せドキドキドキドキドキドキドキドキ

今日も楽しいレッスンでした〜


Mahaloやしの木



この春はジーンズとTシャツだけでお出かけしたい!!!そんなあなたにぴったりな

美脚・美尻のBody Make クラスを

4月21日に開催します。

Venus Wave 残席わずかなので

ご興味のある方はお早めにどうぞ

お申し込みはこちら!!






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Body Make・Hulaは
そんなあなたの夢を叶えます
キラキラ保育士さんがいるフラ教室キラキラ
安心して遊びにいらしてくださいねラブラブ

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