産後ダイエットは妊娠中から始まっている!!! | Body Make Hula 四谷3丁目        〜Mother of Aloha〜

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未来のママから、現役ママまで
日本初!!!Body make Hula で楽しく踊ってきれいになりませんか?
確実に効果のでるメソッドであなたの産めるカラダをサポートします。
史上最高の美Body&Babyに出会いましょう!


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Aloha ハイビスカスAKIRA です

 
だんだん暖かくなり薄着になることがおおくなってきましたね!!
私も今日は半袖で過ごしましたよ〜
そこで気になるのが、ダイエット!!
女性の永遠のテーマですよね?!
 
特に産後ママ!!!
10ヶ月の妊娠期間を終え、ようやく身軽になった産後の体。それなのに
産前の体重になかなか戻らない
体重は元通りなのに体型が産前と全然違う
お腹がポヨポヨのまま
なんて悩んでいる方多いんじゃありませんか?
産後は育児や家事に追われてなかなか自分のダイエットまで余裕がまわらないものです。
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そこで、産後ダイエットにおすすめなのが
骨盤を正しい位置に戻すこと
それも妊娠中からやるのがベスト!!
妊娠中に骨盤を正しい位置に矯正しつつ、筋肉が落ちないように気をつけます。
そして出産で開き緩んだ骨盤を一気に正しい位置へと戻します!
 
ちなみに私妊娠中15kg太りましたが
産後9ヶ月の今は体重も元にもどり、その上
出産のおかげで骨盤を正しい位置に戻せたので、履けなかったパンツが履けるようになりました音譜
出産後の方がヒップから足のラインが美しくなる生徒さんもたくさんみてきましたよ!!
 
でも、もう私産んじゃったし。。。。
遅いんじゃ?
そう思ってる方、
今からでも遅くありません!
産後1年以内なら骨盤が柔らかいので問題なし!
1年以上たってる方も少し時間はかかりますが効果ははっきりあらわれます!!
とにかく始めるのは、早ければ早いほどいい!!
いつやるの?今でしょ?!(古い???)
 
Body Make Hula♡ママクラスでは、ダイエットに効く骨盤の整え方をしっかりお伝えしていきますよ〜!!
今からやれば夏に間に合います。
ショートパンツの似合うママになりましょう
 
体験レッスン受付中です
産後ダイエットに興味のある方は是非!!!
 
 

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