おはようございます
睡眠時間
5時間で目覚ましアラームより
1時間早く起きてしまいました
4時半に
困ったモノです
困ったモノです一晩中
外ネコのどらちゃんが鳴いてるし
何があったんだか
警戒するとか
具合が悪いとか
そう言う鳴き方ではないのよねえ〜
以前もあったけど半年前後
また始まったのかなあ
あの時はパパが治療のための
計画的入退院を
繰り返してたとき
今回も何か
精神的なモノなのかなあ
どらちゃんは敏感なんですよねえ〜
周囲の心の変化に
てことでまだ鳴いてます
が
が私のリブレ2くん
おやまあ〜
0時過ぎに低グルコース70を切ってますが
暫くしてレンジ内に戻ってます
らんちのカツカレーの影響は
こんな感じで許してもらおう
グルチ140くらいだから
夕食後のフルーツも
良い感じで
コントロールできているのではないかと
思うのだけれども
スクールのfacebookに投稿したら
drの評価はどうなんだろう
以前よりイイね
くらいか
もっと食べて
それを処理できる身体作りを
心掛けるとかね 言われそう
でも
少食生活を推奨されてる方なのでね
CGMが終了してからゆっくり
facebookのグループに
投稿してみよう
っと思います
ではでは〜
皆さま今日もご安全に
熱中症にも気をつけて
過ごしましょうね
起床して歯磨き後に
睡眠中の水分不足をたくさんのお水で補って
その
リセット後に
日中は定期的に少しずつ飲みましょう
1日の水分量は
［水分制限を主治医に言われてなければ］
体重
32mlですよ〜
32mlですよ〜塩分 ミネラルもお忘れなき様に
私は
笑顔と感謝の気持ちで
穏やかに過ごしたいと思います